各种茶的作用与功效

1. 绿茶：抗氧化、降压、减肥、预防癌症、强健骨骼、防龋，提神醒脑。

2. 黑茶：减肥、降脂、消食、抗氧化、防龋、抗血栓、增强免疫力、明目、健脾。

3. 红茶：提神醒脑、降压、消脂、抗氧化、解疲劳、舒缓神经、清火解毒、润肠通便。

4. 白茶：抗氧化、延缓衰老、提高免疫力、降脂减肥、保护心脏、保护肝脏、祛痘祛斑。

5. 乌龙茶：降脂减肥、润肠通便、抗氧化、提高免疫力、保护心脏、增强记忆力、降血脂、预防骨质疏松。

6. 花草茶：缓解压力、促进睡眠、清热解毒、预防感冒、养颜美容、补气养血、润肺止咳、调节内分泌。

7. 普洱茶：降脂消脂、清肠排毒、降血压、润肺、抗氧化、美容养颜、增强代谢。

8. 水果茶：清热解毒、丰富维生素、促进消化、预防感冒、美容养颜、增强免疫力、降脂减肥。