海带和牛奶能否一起吃 海带和牛奶一起吃的注意事项

1、海带一般能和牛奶一起吃。因为两者的营养不会起到冲突，反而可以增加身体的钙和蛋白质的成分。

2、由于海带喝牛奶中含有大量的胶状，食用之后可以达到清理肠胃和排毒的作用，但是一定要适量的饮用，如果过多饮用可能会引起肠胃负担，出现胃部胀痛、腹泻、呕吐等症状。