普洱熟茶的功效与作用及禁忌

普洱熟茶是一种经过发酵加工的茶叶，其功效与作用如下：

1、降脂减肥：普洱茶中含有多种有效成分，能够降低血脂，促进脂肪分解，对减肥有一定作用。

2、降压降糖：普洱茶还有降压降糖的作用，尤其适合高血压、高血糖患者饮用。

3、促消化：普洱茶能够刺激胃酸分泌，促进消化，缓解胃肠不适。

4、排毒养颜：普洱茶中的茶酵素和鞣酸能够促进身体毒素的排泄，具有排毒养颜的作用。

5、镇静助眠：普洱茶中含有较多的茶多酚，具有镇静助眠的作用。

普洱茶的禁忌：

1、孕妇、哺乳期妇女、小孩不宜饮用。

2、饮用过多容易引起头晕、心慌、口干、口渴等不适症状。

3、在服用其他药物时，需谨慎饮用，以免影响药效。

4、夜间过晚饮用会影响睡眠。

5、普洱茶虽能降低血脂，但在一定程度上也会影响人体对脂肪的吸收，长期饮用可能导致营养不良。