经验 跳步交叉运球技巧 跳步交叉运球怎么做 来源:时髦少女范 3.25W 1、首先持球成站立姿势。2、开始胯下运球,慢慢找到自己的节奏,由慢到快。3、用力压球,保持节奏,不要乱。4、交叉跳步,脚步交替的要快,配合运球。5、始终抬头挺胸,两眼正视前方,每组二十次,三组一做。 跳步 运球