槐米泡水喝的功效与作用

槐米泡水喝的功效和作用有以下几点：

1. 降血压：槐米和槐花中含有一种叫做花青素的物质，能够帮助降低血压，对于高血压人群有一定的帮助。

2. 利尿消肿：槐米中富含黄酮类化合物，具有利尿消肿的作用，有助于促进体内水分代谢和排出多余的水分。

3. 缓解咳嗽：槐米中含有一些具有镇咳、化痰、止咳等作用的成分，可以缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。

4. 调节血糖：槐米中含有多糖、蛋白质和多种维生素等营养成分，能够改善血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

5. 提高免疫力：槐米中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，能够提高身体的免疫力，预防疾病。