春天喝什么茶比较养生

春天喝绿茶、菊花茶、茉莉花茶和荷叶茶比较养生。

绿茶含有丰富的儿茶素、维生素、氨基酸等多种营养成分，具有降血压、降血脂、抗氧化等功效，可以帮助身体清热解毒、防止春季过敏。

菊花茶具有清热解毒、润肺止咳、降血压等功效，适合春季多发的喉痛、咳嗽等症状。

茉莉花茶中含有天然的香气成分，可以缓解紧张情绪，具有抗菌、止痛、降血压等功效。

荷叶茶可以清热解毒、消肿利尿、降血压、降血脂等，适合春季消除体内湿气、减肥瘦身。