常喝普洱茶对身体有啥好处

1. 降低血脂：普洱茶中含有丰富的酚类成分，能够有效降低血脂，缓解血管堵塞，保护心脏健康。

2. 排毒养颜：普洱茶能够清热解毒，促进身体代谢，排除体内废物和毒素，同时对皮肤美白养颜也有很好的效果。

3. 改善肠道功能：普洱茶对胃肠有很好的刺激作用，能够增强肠道的蠕动，促进食物消化和吸收，缓解便秘问题。

4. 抗菌消炎：普洱茶中含有的茶多酚等成分，具有强烈的抗菌消炎作用，能够有效预防感染和炎症的发生。

5. 改善睡眠：普洱茶中含有丰富的天然荷尔蒙，能够有效调节神经系统功能，缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量。