烧烤最忌讳哪三个菜谱呢

烧烤最忌讳的三个菜谱是：
1.烧烤生鸡肉：生鸡肉很容易被细菌污染，会增加食品中毒的风险。
2.烧烤过度肉类：过度烤熟的肉类会产生致癌物质，增加患癌症的风险。
3.含有辛辣调料的烧烤食品：辣椒会刺激胃肠道，容易引起消化不良等问题。