桑叶茶什么时间喝最好

桑叶茶最好在饭后一到两小时内饮用，这样有助于清除体内毒素，加速代谢。同时也可以在饭前饮用，有助于促进食欲。而在夜晚，由于桑叶茶促进代谢和利尿，喝太多可能会导致频繁起夜影响睡眠。因此建议白天饮用最好。