茉莉花茶功效和禁忌

茉莉花茶的功效包括：

1. 改善睡眠：茉莉花茶具有安神助眠的作用，能够缓解焦虑和压力，促进睡眠。

2. 改善消化：茉莉花茶具有促进胃肠蠕动的作用，能够促进消化和排便，缓解消化不良的症状。

3. 抗氧化：茉莉花茶中含有丰富的抗氧化物质，能够减少自由基的伤害，保护身体细胞不受氧化损伤。

4. 降血脂：茉莉花茶中的茶多酚能够降低血脂，有助于预防心血管疾病。

茉莉花茶的禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，因为茉莉花茶中含有一定的香油酸，可能会影响胎儿或母乳中的宝宝。

2. 有过敏史的人慎用，因为茉莉花茶中的香精成分可能会引起过敏反应。

3. 接受药物治疗的人要咨询医生后再饮用，因为茉莉花茶可能会与某些药物发生相互作用。