苹果和牛奶不能一起吃

这个说法并不准确。苹果和牛奶可以一起食用，没有明确的禁忌。然而，有些人可能会有不同的消化系统反应，比如胃胀、腹胀或者消化不良。如果你觉得不舒服或不适应同时食用苹果和牛奶，可以尝试将它们分开食用或者少量食用。每个人的身体都是不同的，应根据自身情况进行判断。