什么和马蹄不能一起吃

马蹄与含有维生素C的食物不能一起食用，因为维生素C有可能会降低马蹄中的铁的吸收率。所以，最好避免将马蹄和柑橘类水果、草莓、柿子等富含维生素C的食物同时食用。