玉米和红薯不能一起吃

这是一个常见的误解。玉米和红薯都是主食类作物，它们可以一起吃，并且经常在很多菜肴中搭配使用。没有科学依据表明玉米和红薯不可以一起食用。事实上，它们含有不同的营养成分，搭配搭配起来还能提供多种营养素。