参茶早上喝可以吗 参茶早上喝可不可以

1、参茶早上喝可以。

2、参茶具有补中益气、生津止渴、提神的效果，最佳的饮用时间是早饭后1-2个小时，早餐前也可以饮用。另外中午或者是下午也可以饮用，尽量不要在晚上饮用参茶，因为参茶中含有活性物质可能会影响晚上的睡眠质量。