吃米饭多久才能吃蔬菜

一般来说，可以在吃完米饭后立即吃蔬菜。吃蔬菜的时间并没有严格限制，这取决于个人的饮食偏好和食物消化吸收的速度。有些人喜欢将蔬菜与米饭一起搭配进餐，有些人则喜欢在吃完主食后再吃蔬菜。重要的是保持合理的饮食均衡，确保摄入足够的蔬菜和其他营养物质。