西兰不能和什么一起吃

西兰不能和乳制品一起吃。

西兰花含有一种称为胶质的物质，它能够与乳制品中的钙结合，降低吸收钙的效果。所以如果想要充分吸收乳制品中的钙，最好避免将西兰花与乳制品一起食用。