美食 煮鸡蛋和五谷粥一起吃好吗 来源:时髦少女范 8.92K 煮鸡蛋和五谷粥可以一起吃,这是一种常见的健康搭配。鸡蛋含有丰富的蛋白质和多种营养物质,而五谷粥则富含纤维、维生素和矿物质。搭配食用可以提供多种营养素,有助于增强饱腹感,增加饭后的饱食感。 五谷 鸡蛋