坐月子感冒咳嗽有痰怎么办 这样护理是关键

女人在月子中，身体会非常虚弱，稍不注意，就会得感冒。产妇在月子中不能随意吃药，一直熬着又实在难受，这时候不妨使用日常护理小妙招，助你摆脱感冒困扰。

产后身体非常虚弱，一不小心，就会让病菌趁虚而入，使产妇患上感冒，不但会咳嗽，有痰，有时候甚至会头疼，实在是很难受。但是产妇在月子中不能乱吃药，因为吃药很可能会影响母乳质量，直接对婴儿的健康产生危害，所以，产妇得了感冒，一般是选择忍着。其实，产妇们得了感冒，可以尝试一下治疗感冒的小妙招，既能赶走疾病，又不会损害身体。

第一，多喝热水。喝水可以散热解毒，使体内的虚火和病毒随着新陈代谢排出体外。所以，产妇如果在月子中患感冒，无法吃药时，可以尝试多喝水，不过一定要喝热水，冷水会对产妇肾脏造成负担，一定要远离。

第二，冰糖雪梨。冰糖雪梨可以滋阴润肺，止咳化痰，就算不感冒，产妇也可以吃冰糖炖雪梨来缓解胃火。每日取新鲜雪梨切块，搭配冰糖炖熟，或者上蒸笼蒸烂，咳嗽时喝上小半碗，症状会立刻缓解。

第三，屋内通风。坐月子时，老人常说不能受凉，所以房间一般会密不透风。之所以感冒，多半是呼吸道感染引起的。这时候，产妇可远离卧房，给卧室通通风，空气流通起来，很多病菌会被带出房间。

第四，饮食要清淡。月子里，尤其忌讳辛辣刺激性食物，尤其是感冒时，更加要饮食清淡。不要因为嘴巴里没有味道，或者吃饭没胃口，就任性的选择酸的辣的，不利于身体的恢复。

以上，是缓解坐月子感冒的小妙招，如果症状实在不能缓解，可以去医院开一些适合产妇吃的感冒药。