怀孕初期应注意什么 保证宝宝健康成长

很多孕妇在怀孕初期的时候不知道该如何注意自己的行为举止，饮食习惯等，以至于生出的宝宝身体不健全，看得令人心寒。想要宝宝健康出生，孕妇该注意什么？

1、不要大动作

平常做事要平缓，不要进行剧烈运动。虽然并没有科学研究表明，剧烈运动会对宝宝的身体造成不良影响，但是剧烈运动是很有可能会使孕妇流产的。所以各位孕妇要注意了，不要像以前一样做事大大咧咧，干啥事都要小心翼翼，不要鲁莽冲动。

像一些孕妇为了上班不迟到而一路奔跑的行为是非常不好的。孕妇要时刻记住：现在自己掌握的不是一个人的命运，还有老公和自己爱的结晶。保护宝宝，从怀上的那一刻就是你的使命。

2、少同房

同房是夫妻两人的乐趣，使你们感觉十分愉悦。但如果女生怀孕了，尽可能少同房，为了宝宝，夫妻两人是有必要控制自己的行为的。

因为科学研究表明，夫妻如果过多同房，会导致宝宝早产，对宝宝的身体也有一定影响，某些孩子天生下来就体弱，无论后天怎么补，都改变不了了。这就是过多同房的坏影响。当然，如果你和老公能合理规划自己的性生活，适度同房，对宝宝的健康成长是有好处的。

3、养成良好的饮食习惯

当怀孕之后，你再也不能像以前一样，喜欢吃什么就吃什么了，特别是那种吃货的女人。有宝宝之后，你必须为自己制定一个饮食表，换着花样为自己补充营养，不要再吃类似于薯片这样不健康的垃圾食品了。

请教一下前辈怀孕的时候吃什么好吃什么不好，然后自己平时要多加注意一下。如果你不好好注意的话，有可能到时候生出来的宝宝是缺陷儿。千万不要不相信，你看非洲那些孕妇，就是因为饮食习惯差，才导致宝宝这里不好那里也不好。

4、少接触电子产品

众所周知，电子产品已经成为我们生活的一部分，尤其是手机，现在无论是男女老少，走在大街上都是低头玩手机的，在家里也总是对着手机。我们已经离不开手机，作为刚刚成为孕妇的你，可能并不能做到完全离开手机，但是你必须要减少玩手机的量，少接触电子产品。

电子产品都是有辐射的，会对刚成形的宝宝大脑不好，甚至有可能使宝宝变成畸形儿。看到宝宝变成这样，相信各位宝妈心里是一万个心痛。但是，我们是可以改变这种结果的，所以作为孕妇的你们得少接触电子产品。可以尝试去做运动，丰富自己的生活。

5、定期去做检查

千万不要以为怀孕是件小事，我们必须重视起来。在怀孕阶段，我们还要每个月去医院做个孕妇检查，看看胎儿生长是否正常，合理，及时了解胎儿的发育情况，有什么不好情况可以尽早治疗，减少后期不必要的麻烦。

各位孕妇千万不要相信电视剧中的孕妇有了孩子像没孩子似的不重视，但是最后宝宝还是健康成长。这都是假的，电视剧和现实是不一样的！各位孕妇千万要记住：无论什么事，不重视的结果，只能是后悔。千万不要给自己留下后悔的机会！以上就是各位孕妇怀孕初期需要注意的事项，请务必重视。