了解孕期如何预防黄疸 奠定宝宝健康基础在此一举

新生儿黄疸是一种比较常见的婴儿疾病，这种疾病通常都是由于母体孕期营养摄入不当或者生活细节不注意引起。很多婚期中的准妈妈想知道，孕期可不可以预防婴儿黄疸。

大部分新生儿在出生一周左右都会出现黄疸的症状，有些是母乳性的有些则是坐胎时营养不当引起。那么想要预防新生日黄疸就应该从孕期做起。所以今天我们就来给大家讲讲如何在孕期做好新生儿黄疸的预防工作。

预防新生儿黄疸第一步：孕期不要受潮湿。孕妇如果在孕期生活在比较潮湿阴暗的地方，或者卫生条件不好的居室内。这些都是新生儿发生黄疸的诱因，所以孕妇一定要在孕期远离潮湿，做好自身的清洁工作，居室也要保持干燥整洁。

预防新生儿黄疸第二步：饮食要节制。有些孕妇在怀孕期间饮食比较任性，想吃什么就吃什么。其实这种做法对胎儿的健康并不是很“有利”作为孕育胎儿的母亲，应该做到胎儿需要哪方面的营养就多吃哪方面的食物。尤其不能吃生冷辛辣油腻的食物，这样会引起宝宝出生后出现黄疸。

预防新生儿黄疸第三步：不可吸烟饮酒。不论是孕妇还是其身边的家人们，都应该以胎儿的健康为己任。孕妇不可以喝酒抽烟，而且和孕妇一起生活的人也不能在有孕妇在场的时候吸烟。这样孕妇就会被动吸烟，而且孕妇的配偶不能在酒后和孕妇同房，这些都是诱发新生儿黄疸的因素。

以上就是预防新生儿黄疸的方法，希望所有正在孕期中和正打算要宝宝的年轻父母都了解这方面的知识。注意自身的整洁健康，才能给胎儿良好的生长环境。只有在健康的环境下生长，孩子才会健康优质。