孕晚期胃胀不消化怎么办 这4大点教你解决

我们把怀孕时间在8个月以上称之为孕晚期，这个时候胎儿的器官已经基本发育完成了，但是孕妇在孕晚期难免会出现消化不良的情况，那么出现这种情况该怎么办呢？

可以说妈妈是这个世上功劳非常大的一个人，因为是她们孕育着一个个小生命的出现，不仅如此，她们还承受着许多的痛苦。在怀孕期间，因为是一种特殊情况，所以身体会出现很多的不适。

早期会出现孕吐的现象，到孕晚期还可能会现水肿现象，其实孕妇在怀孕的时候消化功能不是很好的，所以偶尔也会有胃胀和消化不良的情况，那么，当孕晚期出现胃胀不消化怎么办？

1、要少食多餐。在怀孕期，孕妇的消化功能没有那么好，所以千万不要多吃，尽量的少食多餐，这样可以不用加重胃的负担，又可以保证营养的摄入量，就不会导致营养不良的现象出现了。

2、吃容易消化的食物。当出现胃胀和不消化的现象时，就尽量多吃容易消化的食物，不要吃那些油腻、过硬的食物，可以多吃粥，比如小米粥、猪肉粥等等。

3、多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果都含有丰富的维生素、微量元素等物质，对我们身体的健康有好处，特别是水果中含有果酸，这种物质有助于我们的消化，还有利于我们肠道的蠕动，对于消除胃胀和加强我们的消化有很大的帮助。

4、多喝温开水。多喝温开水除了可以补充我们人体所需的水分之外，还可以帮助我们肠道的疏通，由于消化不良会引起肠胃的不适，所以喝些温开水可以缓解。

以上就是孕晚期出现胃胀不消化的处理方法。