五谷杂粮粥的搭配大全 分享4种搭配给大家
来源:时髦少女范 8.13K
1、在美容养颜方面的搭配上,黑芝麻、红枣、杏仁都是很好的搭配,加一些大米制成杂粮粥,可以每天喝一点。
3、绿豆、大米、薏仁制成的杂粮粥能清热解毒、滋阴润肺。
4、荞麦、燕麦、黑芝麻制成的杂粮粥有助于降低血脂、血压,有助于防止心脑血管问题。
1、在美容养颜方面的搭配上,黑芝麻、红枣、杏仁都是很好的搭配,加一些大米制成杂粮粥,可以每天喝一点。
3、绿豆、大米、薏仁制成的杂粮粥能清热解毒、滋阴润肺。
4、荞麦、燕麦、黑芝麻制成的杂粮粥有助于降低血脂、血压,有助于防止心脑血管问题。