大米炒黄泡水喝能治胃炎 你所不知道的那些疗效

位于五谷之首的大米性甘味平，具有健脾养胃、益精强志、聪耳明目之功效。将其制成米茶喝，可生津止渴，刺激口腔粘膜，促进口内生津，并加速胃壁收缩，促进胃的蠕动。

现今社会是个快节奏的时代，因此人们经常不懂节制大吃大喝的，平时对自己个人的饮食非常不在意，很难养成一个好的生活习惯，所有经常出现一些肠胃病，胃炎就是其中一种，一旦发生胃炎，要及时到医院看医生。那么我们生活中所说的大米炒黄了泡水喝，能治疗胃炎吗？

1.什么是胃炎

胃炎是一种生活中比较常见的消化道的疾病，它主要分为急慢性胃炎两种。那么 导致胃炎的原因其实有很多，比如吃饭时吃东西过快、或者每餐吃的太多、经常吃冷的食物或特别热的东西等，这样最容易导致肠道感染，最终得了胃炎。

2.胃炎的症状

胃炎的主要表现特征为一段时间的持续或者吃饭后感到肚子感觉胀胀的，肚子不舒服，严重的会肚子很疼痛，有时可能会腹泻，也有可能会感觉到胃里有酸水上窜等。早期胃炎的表现为晚上睡觉时嘴巴容易经常流口水，是脾胃的一些功能减弱的表现，伴有身体轻微发冷，得了胃炎久不治愈，还会产生口臭。

3.大米炒黄的效果

相信大多数减肥的朋友都知道，减肥的时候尽量少吃或不吃米饭，因为米饭中含有的大量淀粉会增肥，但是炒米不会肥，因为炒米过程中，米里面的营养结构大都已经被破坏，变活性炭，它能吸走身体里面一些有毒的东西，所以吃了炒米，不仅不会胖还会有很好的减肥功能。

另外经过高温不停翻炒的大米，由于内部结构组织被破坏，变成带有吸附功能的活性炭，那么炒黄的米炮茶，然后我们食用之后，它就能带走体内的一些毒素和大部分的油脂等，所以炒过的米中含有的营养元素对许多的炎症都具有很好的辅助治疗的效果，同时还具有消炎和止痛的功效。

4、有副作用吗

所有的事物都是有双面性的。虽然炒黄的大米在不停翻炒过程中，破坏了大米中的主要成分淀粉，那么其它的一些对身体有好处的东西也就同时被破坏了，如果吃的过多，就会导致身体出现问题。另外，由于炒米是经过高温爆炒而慢慢的变黄的，自身肯定带有比较多的内热，因此吃多也很容易上火。

5.如何保护自己不得胃炎

胃是我们人体很重要的消化工具，如果一个人胃不是很好，那么他肯定不能好好的吃饭，导致身体越来越差，身体垮了，什么就都没有了，因为我们要保护好自己的胃，不要让自己得胃炎。 运动是对身体健康非常好的锻炼，对我们的胃消化也有非常理想的效果。在运动的过程中还可以加快呼吸，能比较好的对胃肠道进行按摩，改善胃肠道的内部血液循环。

平时的饮食也要注意对胃的保护。尽量少吃一些热性食物。平时要注意有规律的生活，尽量减少熬夜，少给自己增加不必要的烦心事，时刻保持心情愉快。尽量在睡觉前2-3小时少吃或者不吃东西。

通过文章分析来看，大米炒黄泡水喝对治疗胃炎只是有辅助效果，不能当作治疗胃炎的方法，对减肥的效果还是不错的。