什么水果可以助消化 这些知识你了解多少

有时候我们由于美食的诱惑，因此抑制不住吃的冲动，所以一不小心就吃撑啦！以至于这些食物在胃里面难以消化，这时我们就必须吃一些可以助消化的水果。

世界上的美食太多了，以至于有时候我们抑制不住自己的欲望，所以就吃撑啦！那么这时我们的胃部就要开始抗议了，胃胀让我们感到特别不舒服，因此我们就需要吃一些助消化的水果，让我们的胃部的不适感得到缓解。但是问题来了，我们应该吃什么样的水果呢？到底哪一种水果能够促进我们的消化系统。接下来我们就一起去寻找答案吧！

水果是我们日常生活中常常吃到的食物，每一种水果都有自己特有的功能，今天我们就来说一说哪一些水果有消化功能吧！

1.山楂

大家都知道山楂吧！因为在我们胃部自身消化不了的时候，我们就要去药店买一些山楂片或者是山楂丸来吃，这样我们消化不良的问题就会被轻而易举的解决啦！不再忍受胃胀的痛苦。

那么山楂作为这些药品的原材料，直接吃的消化效果会更好，为什么说山楂可以助消化呢？我们都知道胃部消化是通过分泌胃酸来进行的，吃过山楂的人都知道山楂特别酸，所以它进入我们的胃部之后会刺激胃酸的快速生成，因此就会快速消化掉我们胃里面的食物。

2.柠檬

上面说为什么山楂可以助消化的原因，也是柠檬助消化的原因，因为它们两者都是酸性物质，因此能够促进胃酸分泌，加速消化系统的吸收，所以山楂和柠檬都是助消化的水果。