沙苑子泡水喝能提高性功能吗？有安全见效快的方法吗？

沙苑子泡水喝能提高性功能吗？客观来说，效果见仁见智吧！要想提高性功能的话，单纯喝沙苑子水肯定是不够的。沙苑子是一味中药，需要搭配其他药材一起运用，前提是经过中医辩证之后才能针对性治疗疾病或者调理身体。

老实说，时长和石更度，恐怕是男人最关注的两大性功能指标了。不管是很难石更起来还是中途软掉，不管是3分钟还是5分钟就弃械投降，都是男人在床上运动中最怕发生的事儿。

面对着心爱的另一半，在关键时刻起不来、进不去真的是最丢面子、最难受的。于是，有不少因此而自尊心受损的男人会“病急乱投医”，会相信一些什么土方法去延时！

这些所谓的延时土方法有哪些？ 有些人吹嘘说吃韭菜、吃牡蛎、喝红牛......（嗯嗯嗯， 吃这些东西就能延时，那还需要医生来干啥呢！）

朋友们，新时代了，该相信科学了！其实，想要在那方面的持续时间更长，很简单，就是是时长和石更度两手抓！

首先，你可以做凯格尔运动，把身体素质提升起来！这项运动也叫提肛运动，就是一种伸展骨盆底肌肉群，间接刺激生殖器区的“盆骨运动”的锻炼方法。长期坚持有助于提升石更度哦。至于具体步骤，自己度娘。

同时，你还需要准备超鸟加厚避孕套，等状态好的时候用来延时。这款避孕套是纯物理方式整体加厚的延时避孕套，当中没有添加药物，可以尽情放心使用。而且，它还有三种厚度，不同厚度的延长时间不同，延时区间在10-30分钟。

为啥我这么清楚？因为我就是这样做的！而且坚持了3个月之后，我现在的时长基本稳定在20分钟左右了！

身体锻炼+超鸟加厚避孕套，真的是提升持久度的绝配！坚持锻炼一段时间之后，你会发现整个人都是精力充沛的，这时候再用超鸟这种避孕套，真的很得心应手！ 我还记得当时第一次用超鸟的时候，时长就增加了3分钟（之前是8分钟左右），而且套套的贴合度也刚好，戴上后没有“紧迫感”，触感挺柔软的，过程中的快感一点都不会减少，整体的感受很不错，我老婆一用也爱上了。后来我第二次、第三次用的时候，时间就去到15-20分钟了，再后来就基本稳定在20分钟左右。

说到这个份上了，你就别纠结沙苑子泡水喝能不能提高性功能了。新时代新方法，超鸟套套是比较能打的！这套套目前是我用过见效快的方法了。

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