怎样才能矫正近视眼 还您清晰真切的视力

人们都说，眼睛是心灵的窗户。如果我们的心灵被蒙上了一层尘土，势必会导致眼前的世界模糊不清，这就是通常讲到的近视眼。那么，怎样才可以很好的纠正近视眼呢？

在我们每一个人的日常生产生活中，必须要用到我们的双眼去观察、分析，然后着手干一件事情。但是随着科技的发展，手机、电脑普及率的增加，让很多中小学生，各行各业的人士都患上了近视眼，这该怎样纠正呢？

1、可以进行眺望

针对近视眼的问题，不少人会选择站在高处，然后双眼目视远方，眺望一会儿之后，会明显感觉到视力恢复了不少，这就是所谓的眺望降低视力法。此种方法尤其适合一些中小学生和上班一族，紧张工作、学习之余，眺望远方即可。

2、做眼保健操

国家为了预防近视的蔓延，已经出台了一项眼保健操，以此来缓解近视的发病率。这套保健操适合各个年龄段的各行各业人士，通过练习眼保健操，可以让我们的视力得到极大限度的缓解，从而降低发病率。

3、合理的膳食滋养

其实，我们传统的中医比较讲究食疗的方法去治疗疾病，对于近视眼，同样可以使用中医食疗的方法。中医表明，菊花、黄瓜、芦荟等食材具有很好的清心明目效果，在日常饮食中，可以多加食用。

4、佩带合适的眼镜

近视眼需要佩带眼镜才可以看清前方的世界，但是佩带眼镜同样是一项技术活。有的人佩带度数过低的眼镜，会致使眼睛越来越疲劳，近视得以加重，有的人则带度数过高的眼镜，造成晕眩。因此，佩带合适眼镜是纠正近视的良方。