龙眼的主要功效有什么 食用时禁忌要知道

龙眼是产自我国南方的一种水果，它含有丰富的水分与糖分，味道可口甜美，富含丰富的营养物质。因为龙眼性大热，所以不适合大量食用。并且孕妇食用龙眼可能导致流产。

爱吃水果的朋友们想必都知道龙眼吧，龙眼又有桂圆之称，香甜多汁，果肉细腻爽口，龙眼树可活长达四百余年之久。

龙眼是我国的本土植物，我国也是龙眼的原产地，它主要生长在我国的南方，是非常有营养的水果。龙眼之所以叫做龙眼，是因为相传龙眼是由龙的眼睛所化。

龙眼从上到下，从里到外都有用处，那龙眼的功效有那些？

一， 龙眼树可以用来制作家具。龙眼树的木质生长紧密，且花纹细腻美丽，制成的家具深受人们的追捧。

二， 龙眼的树叶、果核都可以当成中药材使用。

三， 龙眼肉的作用更多。龙眼肉含有丰富的营养物质；龙眼含有的葡萄糖易于人体的吸收，且龙眼体内有多种维生素、矿物质及蛋白质。对人体有补充气血，养神安心之效。还可以滋润肺部，对皮肤保养也有一定的作用。

虽然龙眼既有营养，有好吃爽口，但不应多吃。

一， 龙眼属于热性水果，多吃龙眼会产生虚火。对于本就虚火上升的伤风感冒、胃部发胀、消化不良者，更不可食用。

二， 龙眼含糖量非常的高，对于患有糖尿病、血压高的人来说，也不适宜食用。

三， 食用龙眼时候要注意，龙眼的保鲜期很短，极其容易变质，如果变质就不可食用了。

四， 孕妇作为特殊对象，龙眼一定不能食用。龙眼肉本就大热，而孕妇多为体内燥热，食用龙眼不亚于火上浇油。并且，龙眼还有导致子宫收缩的作用，为导致孕妇流产。