白萝卜的功效有哪些 这些你都清楚吗

白萝卜在我们的日常生活中也是比较常见一种的蔬菜，无论是生的还是熟的，都可以吃。一般人们都会用来腌制，酸辣的白萝卜不仅口感清脆，还可以增加食欲。

萝卜有很多种，一种是红色的，一种是青色的，还有一种白色的。它们含有的成分不完全相同，功效也会有所差别。在这里，主要讲的是白萝卜的功效。

从古至今，白萝卜的种植已经有千年历史了，其在饮食和中医食疗领域都有比较广泛的应用。因此，白萝卜的功效可以分类，一种是在餐桌上，另一种是在中医上。

一、白萝卜的吃法

在中国，对于饮食方面是比较有讲究的，所以对白萝卜的做法也各不相同。有切丝的，有切块的，也有切片的。

第一种，把白萝卜洗干净，然后切丝再加饴糖腌，然后便可以食用，也可以用榨汁加蜂蜜的方式食用，这两个方法可以镇咳化痰。

第二种，白萝卜可以和海带一起煮汤，这样子有利于化痰消炎消肿。

第三种，白萝卜还可以和羊肉一起下火锅，暖胃。

第四种，白萝卜可以和猪排骨一起炖，这有利于消食健胃，理气化痰，重点是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴。等等。

注意：白萝卜的搭配很重要，搭配错食物会有相反的效果，所以要重点注意。白萝卜不可以和胡萝卜一起食用，白萝卜不可以和木耳一起炒食等等。

二、白萝卜的作用

第一，冬天可以用白萝卜泡脚，不仅对身体好，还可以治疗冻疮。

第二，白萝卜可以促进人的消化，增强我们的食欲，还有加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

第三，可用白萝卜切片蜜炙食用，或者用萝卜与浮小麦煎汤服用，这可以有助于排尿不畅的人。

第四，白萝卜还有美颜的功效。等等。

注意白萝卜不适合脾胃虚弱的人，如果大便稀，应该减少食用。还有值得注意的是在服用参类滋补药时不可以吃白萝卜，否则会影响到疗效。

白萝卜在流行性感冒，哮喘，高血压这些方面也有一定的功效，具体的使用方法可寻求专业的医生帮助。