相关紫燕的知识
1、三黄鸡杀死后处理好内脏,用水冲洗干净,放入锅里,加生姜,葱,料酒中火zd煮开至10分钟左右(这个时间视鸡的大小决定,如果稍大的鸡,就时间长一点)然后关火,盖上锅盖浸泡30分钟。2、新鲜的尖椒切成段。3、姜,蒜用捣蒜器捣成泥。4、...
1、主料:腐竹250克。调料:酱油25克、醋25克、香油5克、味精2克、大葱10克、辣椒粉15克。2、做法:腐竹用热水泡开,再用开水焯一下,捞出沥去水分;腐竹置于盘中,放入酱油、醋、香油、味精、葱末、辣椒粉,拌匀即成。...
1、材料:干黄豆60g、燕麦片20g、紫薯150g、糖适量、水适量。2、黄豆洗净提前泡发一晚备用。紫薯去皮切小块。3、将泡发好的黄豆、紫薯和燕麦一起放入豆浆机中。4、加水至豆浆机刻度线,选择五谷模式。5、提示音响起后用...
紫薯燕麦粥是一道营养丰富、口味独特的早餐食品。紫薯含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,燕麦则富含蛋白质、碳水化合物和多种维生素。将这两种食材结合在一起制作成粥,既能满足人体的营养需求,又能提供丰富的能量。以...
1、紫薯燕窝可以补肺养阴,它们一起食用可以治疗人类的咳嗽与痰喘,还有科学与吐血等多种不良症状,紫薯可以提高人体免疫力,而燕窝则是天然的润肺食材,它能有效滋养人类的肺部,减少多种毒素,对肺部的伤害,特别是吸烟人群食用紫...
岳燕琴:女,江苏宜兴人,1959年生。宜兴陶瓷名家、中国工艺美术大师、国家非物质文化遗产项目“宜兴紫砂壶制作技艺”代表性传承人,中国工艺美术大师、江苏省非物质文化遗产传承人,第九、十一届全国人大代表。岳燕琴的作品多...
1、用料:米100g,燕麦仁20g,紫米10g,清水适量,盐或冰糖适量。2、将材料洗干净,放入电饭煲中,倒入8倍左右的水。根据需求加入盐或者糖。3、电饭煲选煲粥功能,预约8小时,这样食材又可以泡一个晚上,又第二天起来只需打开电饭煲,勺上...
许燕,1967年生于宜兴市阳羡镇,紫砂名家许金安之女。自幼随父学艺,师从于父亲和王扬明、王建萍等大师,从事宜兴紫砂壶制作和创作工作。她注重对传统构图、纹饰、造型等元素的学习和继承,同时不断推陈出新,注重创新设计,在传承...
1、燕麦可以选用那种快熟的燕麦片,这种燕麦片很吸水,所以不用放太多,煮一两分钟粥就黏稠了。2、紫薯燕麦粥具有保健功能,经常食用能达到减肥、防癌、降糖、补钙、改善血液循环等功效,紫薯燕麦粥含有丰富的蛋白质、维生...
1、北京紫禁城于1406年开始营建,到1420年基本完成,营建者为明朝的第三位皇帝永乐。2、明朝的创始者朱元璋死后,他的孙子朱允炆登上皇位,史称建文帝。朱允炆即位便开始削藩,燕王朱棣心生不满,打着“清君侧”的旗号起兵造反,开...
1、材料:面粉500克、麦片100克、紫薯少许、酵母3克、红糖适量。2、食材都准备好,将面粉放入大盆,加入燕麦片、干紫薯粒和适量红糖,混合均匀。家里刚好还剩了点南瓜籽,随手就撒了一把进去,加点坚果口感会更丰富,可以根据自己...
1、材料:燕窝一片、紫薯2根、银耳适量、冰糖适量。2、银耳温水浸泡30分钟,洗干净备用。3、燕窝泡30分钟,洗干净备用。4、利用银耳、燕窝浸泡的时间,将紫薯削皮切成正方体。5、燕窝、紫薯、银耳大火熬制20分钟后,改小火熬制...
1、用料:紫薯120克、燕麦20克、低筋粉35克、黑芝麻5克。2、紫薯洗净蒸熟去皮捣成泥。3、加入低筋粉,燕麦,黑芝麻揉成面团。4、用擀面杖擀成薄饼(越薄越脆)然后切成正方块,用叉子在上面叉几个大小均匀的孔(这样烤起来比较均匀...
1、原料:紫薯1个、大米80g、燕麦片100g。2、大米淘洗1遍,加少许水浸泡30分钟(或者头天晚上浸泡着也行,煮出来更糯)。3、紫薯去皮切小块,和大米一起倒入锅中,加清水,煮开。4、煮至米粒都涨开时,加入燕麦片,继续煮至粘稠即可(喜欢...
1、材料:紫糯米100g,新鲜莲子50g,桂圆肉30g,燕麦50g,红豆50g,花生50g,红砂糖125g。2、紫糯米洗净泡水6小时后沥干水分,放入容器中加水130㏄拌匀,覆盖耐热保鲜膜并用牙签戳几个小孔,以强微波加热6分钟后取出。3、将作法1的容器...
1、紫薯含有丰富的蛋白质,膳食纤维,多种维生素以及矿物质,膳食纤维可以刺激肠胃的蠕动,润肠通便。2、还有的维生素有抗氧化的作用,可以清除体内的自由基,延缓皮肤的衰老增强皮肤的弹性,燕麦中的主要成分是含有大量的膳食纤维...
1、材料:中/低筋面粉150g、燕麦50g、紫薯200g、牛奶40ml、鸡蛋1个、黄油25g、蜂蜜或砂糖15g、泡打粉4g、盐2g、肉桂粉1小匙(可选)。Ps:司康和面包一样,无油无糖干硬难吃,所以适当放一些平衡下口感。如果你不减脂又追求极致...
1、准备一小把燕麦片,如果是在市场上杂粮店买的话建议还是用水洗几下,你就会发现好多脏的东西。2、将燕麦片放入牛奶中用小火煮约5分钟。3、将熟透的紫薯放入杯中压成泥。4、煮好的牛奶燕麦倒入杯中。5、用勺子将紫薯...
1、食材:白藜麦30克、燕麦片30克、鸡蛋1个、紫薯2个、黑芝麻少许。2、首先准备出适量的紫薯,将其清洗干净后,在锅中添上水,隔水放入紫薯开始蒸,待将其蒸至可以用筷子轻松插入的时候,便可盛出将其皮去掉;3、紫薯放入碗中用勺...
1、食材:高筋面粉420克、燕麦片80克、紫米100克、糖70克、盐6克、鲜酵母15克、水260克、牛奶150克、黄油30克、老面150克。2、紫米+水+糖拌匀用电饭煲开启煮饭模式煮熟备用。燕麦片称重加入配方中的水浸泡3-5分钟,加入...
1、黄油、全蛋、低粉、燕麦片、紫薯泥、糖。黄油室温软化后,加砂糖稍打发;2、分次加入蛋液搅拌均匀,每加一次要搅拌均匀再加下一次;3、将低粉过筛加入拌匀,4、然后加入燕麦片拌匀;5、加入紫薯泥和匀;6、拌成面团后,分成块排放...
1、食材:紫薯泥150克、即食燕麦片100克、纯牛奶700ml、白糖少许。2、紫薯泥、牛奶放入奶锅里。3、小火加热,并不停搅拌,以免粘锅底。4、搅拌至紫薯全部溶解在牛奶中,放入即食燕麦片。5、继续不停搅拌,小火加热。6、锅边微...
1、用料:紫薯泥200克、燕麦30克、牛奶50克、葡萄干20克。2、做法:(1)紫薯去皮切片上锅大火蒸10-15分钟,直至软烂。(2)把紫薯放入碗中捣成泥儿,加入燕麦片和葡萄干,搅拌均匀。(3)倒入牛奶,搅拌成粘糊的紫薯泥儿。(4)烤箱160度预热5分...
1、紫薯去皮切丁。2、把紫薯、燕麦片和糯米放入九阳ksolo豆浆机内。3、糯米淘洗净,用水浸泡10~15分钟。4、往水箱中加入适量的纯净水。5、启动“米糊”程序。6、13分钟后,米糊自动流入接浆杯中。7、放点红枣碎和黑白芝麻...
1、燕窝是可以放在紫砂锅中进行炖煮,不过要掌握正确的炖煮方法,才不会造成燕窝中营养成分的流失。2、燕窝最好是不要直接放紫砂锅炖,尽量放置在专门炖煮燕窝的炖盅中隔水炖煮效果是最好的。3、燕窝要放在专门的炖盅隔水...
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