相关食蔬的知识
1、主料:猪肉适量、卷心菜适量、胡萝卜适量、洋葱适量、西红柿适量。2、配料:葱适量、姜适量、蒜适量、花椒适量。3、辅料:酱油适量、料酒适量、老抽适量、盐适量、糖适量。4、卷心菜手撕开,其他食材切好。5、热锅放油,放...
1、果蔬脆片是健康食品、风味各异、有益健康,老少皆宜。2、果蔬脆片的品质高低直接影响着市场的销售,含油率低,不加化学添加剂的产品将逐渐成为主流,过去市场上的一些含油率明显偏高的产品,加入抗氧化剂的产品会逐渐被取代...
1、减肥食谱的蔬菜包括绿叶菜,如芹菜、油菜、菠菜、茼蒿、茴香、韭菜、圆白菜、大白菜,也包括土豆、山药、南瓜、洋葱、扁豆、胡萝卜,可以结合交替的使,用各种蔬菜都含有三件宝丰富的膳食纤维、矿物质维生素,特别是但是纤...
1、青菜泥的做法。首先你需要准备新鲜的青菜,只取下青菜上的青菜叶子,一片一片冲洗干净,备用。在炒锅中加入适当的清水,用大火煮开,将青菜叶子汆水,然后捞出,沥水后放在菜板上,然后用菜刀将菜叶切成碎状,最后可以捣成泥状,菜泥...
1、抑制微生物和酶的保藏方法,利用某些物理化学因素抑制食品中微生物活动和酶的活性,这是一种暂时性的保藏措施。属于这类保藏方法的有冷冻保藏(如速冻食品等)、高渗透压保藏(如腌制品,糖制品,干制品等)。2、利用发酵原理的保...
1、金针菜,先泡两小时煮熟进食。新鲜的金针菜,因含有“水仙碱毒素”,生食会引起腹痛、腹泻……等过敏症状,故一定要先泡水两小时,然后再用大火煮至熟透才可进食,随意略炒就吃,很容易引发过敏。2、茄子,经期及脾胃虚寒者别吃。...
以下是几种蔬菜搭配的食谱:1.蔬菜炒饭:将胡萝卜、青椒、洋葱等蔬菜切成丁,炒熟饭后加入蔬菜和调味料一起翻炒。2.蔬菜沙拉:将生菜、番茄、黄瓜、胡萝卜等蔬菜切片,加入橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒粉等调味料拌匀。3.素菜炖豆...
1、制作原料:牛奶、各类黄色蔬菜如萝卜、南瓜、玉米、红薯、红椒。做法:把黄色蔬菜清洗干净后去掉外皮,做玉米糊的话就要剥粒,然后放到锅里蒸熟,搅拌成泥之后加入牛奶即可。2、注意事项(1)绿叶蔬菜一般洗净后先在清水中浸泡1...
1、西兰花掰开一朵朵洗净,西兰花的茎不要浪费,把它切成丁,胡萝卜和马蹄分别切丁。2、煮一锅开水,放一点盐和几滴油,下西兰花焯熟,捞起后摆盘备用。3、趁着热水,各种丁放进去焯一下,马上熄火,捞起沥干备用。4、用小半碗清水,加入...
1、做法一:食材:西蓝花1颗,蒜末1头,油少许,盐1克,生抽2勺。西蓝花掰成小瓣,洗净。蒜切末。锅中放水烧开,放入西蓝花焯20秒左右。西蓝花煮后颜色会变的更加鲜艳,在烫西蓝花时,时间不宜太长,否则失去脆感,拌出的菜也会大打折扣。焯...
1、蔬菜泥是选择新鲜的蔬菜为原料,将菜洗干净,开水里焯一下,做成泥状。宝宝吃得时候,直接吃就可以,不用牙齿过多的咀嚼。若是没有什么烹饪经验,也可以从超市购买一些品牌的蔬菜泥,它们没有用单种的蔬菜为原料,其中有许多的蔬...
1.大米、青菜和猪肉清洗干净。大米在水中浸泡半小时以上。2.将水倒入锅中用旺火煮沸。3.煮水的过程中把猪肉切碎,切到比肉馅稍大就可以了,青菜也和猪肉一样切成碎末备用。4.水煮开后放入大米,把大米煮到比较浓稠的状态,然...
1、蔬菜不能隔夜吃,绿叶蔬菜是不适合隔夜吃的,隔夜的蔬菜不仅没有卖相,菜的颜色都变了,而且蔬菜的营养成分都消耗了,还会产生有害物质亚硝酸盐。虽然蔬菜放进冰箱中冷藏了,亚硝酸盐的含量会减少,但是冷藏时间长了,亚硝酸盐含...
1、蔬菜沙拉是一道以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。2、做蔬菜沙拉时,可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油,其制出的沙拉奶香味浓郁,甜味加重。蔬菜的种类数量可随个人口味随意增减,同时蔬菜沙...
1、双椒蒸豆腐原料:水豆腐一块,双色剁椒各1大匙,酱油一大匙,葱适量,油1大匙。做法:水豆腐倒入盘中,并切片,用手轻轻拨开成斜状;葱切丝后浸水待用。剁椒分别倒在豆腐上,浇上酱油,用保鲜膜将豆腐盘包好。不要漏气。蒸锅加水大火烧...
1、胡萝卜。胡萝卜洗净去皮切成小块蒸熟,用搅拌机打碎或者用勺子压成泥。2、土豆。土豆洗净去皮切成小块水煮熟(也可以蒸),然后用勺子压泥。3、山药。山药去皮蒸熟,用勺子压成泥。4、南瓜。南瓜去皮蒸熟,用勺子刮成泥或者压...
1、制取好食物,削皮切成片切片等。2、在烘烤盘下铺上烘焙纸去胶,各自铺平食物。假如蔬菜水果上面的水份比较多,可以用厨房纸,将表层的水份吸走一些,那样可以减少烘烤時间。3、在蔬菜水果片刷上一层食用油。4、放进电烤箱,左...
1、果蔬脆是健康食品。2、果蔬脆一般是指由新鲜的蔬菜、水果在真空状态下脱水制成的零食。而且果蔬脆严格区别于薯片等膨化食品,所以果蔬脆属于营养健康的食品。3、果蔬脆的特点:“三不变”,即产品颜色、营养、味道不变...
1、准备鸡胸肉130克、西兰花50克、蟹味菇50克、冷冻三色粒20克、豆腐90克、魔芋结20克、高汤精调味料2克、葱2克、姜2克、玉米油6克、现磨香料3克。鸡胸肉切成薄片,用少许葱姜抓捏腌制。2、锅里放少许油,把腌好的鸡肉片...
1、蔬菜都含有膳食纤维,只是含量高低不同而已,一般来说,菌类、藻类,像海带,一些叶类菜、茎类的蔬菜,像白菜、蒜苗、豆芽、芹菜,瓜类,像南瓜、苦瓜这些都含有丰富的膳食纤维。2、所以,要想补充膳食纤维就多吃点蔬菜,一般我们建议...
1、布衣蔬食的意思:粗布衣、简陋的食物。形容生活清淡简朴。2、汉语成语,拼音是bùyīshūshí。出处:《儒林外史.第一八回》:“家君在此数年,布衣蔬食,不过仍旧是儒生行径,历年所积俸余,约有二千余金。”...
1、做法一:(1)洋葱适量西蓝花适量彩椒适量腊肠适量橄榄油黑胡椒粉孜然粉、生抽蚝油。(2)蔬菜洗净切块,放在一个大碗里,把所有调料放到蔬菜中,带上一次性手套搅拌均匀。(3)空气炸锅200度预热5分钟,然后把搅拌好的蔬菜放入,200度,时...
1、鸡蛋先用锅煮(7分钟左右)。同时,生菜洗净控水后,撕成小片,垫在碗底(容器一定要用碗,比较好拌开)。2、洋葱、黄瓜、圣女果切小块,铺在生菜叶上。3、浇上丘比沙拉汁,意式口味(这个汁是很清爽的甜酸鲜的口味,浇前摇匀)。如果没有这...
1、准备材料:胡萝卜6根、冰糖100克、水小半碗;2、胡萝卜洗净削皮切片,稍厚一点,将水和冰糖倒入锅中,开小火将冰糖融化成糖水;3、糖水倒入胡萝卜片,继续小火翻炒,直到糖水都被胡萝卜吸收,变浓稠起锅;4、将胡萝卜片码在烤架上,烤箱...
1、菠菜摘去老根黄叶,洗净沥干水,如果菠菜比较长,就用刀切成两三段备用。2、洋葱去掉老皮洗净切丝,杏鲍菇,胡萝卜洗净后分别切成细丝备用。3、干香菇,木耳提前用水泡发开,香菇洗净后切成丝,木耳洗净后把大朵撕成小朵。4、锅里...
热门标签
-
叶熙祺遇
心腹
四支
灶火
翼王
所制
人本
爆其为
老火
Gaga
得久些
使羊将狼
当有口
青虫
个字名
避雨
关键步骤
卡司
才疏意广
贝亲
法长
树能
赵云
太板
生杀大权
95599
cbd
qsv
迅扮
药师佛
削才
古耐是
失去光泽
我醉
赞大长
孙然
-
推荐阅读
- 毕业报到证有什么用 毕业报到证的作用
- 北方用什么包粽子 北方包粽子用什么
- 结婚晚上要做什么 夫妻应该注意的小细节
- 田馥甄单飞事业有成 期望S.H.E再度合体
- 怎么做西红柿牛肉面 做西红柿牛肉面的方法
- 可乐加牛奶有没有毒 可乐加牛奶是否有毒
- 可以直接考b2驾照吗 快来这里看详细规定
- 重新申请微信号怎么弄 重新申请微信号的操作方法
- 笔记本电脑键盘清洗方法 笔记本键盘怎么清理
- 莫海婧自认比袁姗姗好看 称整形很正常
- 惊吓癫痫吃什么药 癫痫吃什么药治疗
- 乌鳢的功效与作用 乌鳢对人体的好处
- 鸡蛋是放常温好还是冰箱好 鸡蛋可以放冰箱吗
- 语音遥控器怎么配对 长虹电视语音遥控器如何对码
- 零基础怎么样学英语 怎样零基础学英语
-
猜你喜欢
- 姚明体重发福严重 啤酒肚引嘲笑
- 山高月小是什么意思 山高月小是啥意思
- 白色蘑菇怎么保鲜 如何保存新鲜蘑菇
- 煮大雁蛋需多长时间 煮大雁蛋需多久
- 避免喝茶的5个误区?正确饮茶有益健康 避免喝茶的5个误区介绍
- 眼镜可以用纸巾擦吗 会不会造成危害
- 亮片美甲渐变步骤 亮片美甲渐变做法
- 海米的功效与作用 海米的功效与作用有哪些
- 适合发空间的文案情侣 适合发空间的文案情侣有哪些
- 迷你世界有什么好玩的建筑 推荐这5款建筑
- 壮阳补肾的食物有哪些 关于壮阳补肾的食物
- 复核是什么意思 怎么理解复核的意思
- 送老婆什么礼物最好 送老婆哪些礼物最好
- 梦到水和鱼是什么征兆 梦到水和鱼有哪些征兆
- 《我们相爱吧》收视攀升 主演张静初大炫演技