相关莲子汤的知识
1、银耳莲子汤熬2-3个小时。2、煮银耳莲子汤需先将莲子泡一晚上，第二天早晨起来就可以一起炖了，这样就会炖的很烂很入味的。但是把银耳先掰成很小很小的一点一点，泡半个到一个小时就可以了。大火煮开后转小火慢慢炖，2-3个...
高压锅银耳莲子汤的做法如下：材料:-银耳20克-莲子50克-红枣10颗-冰糖适量-水适量步骤:1.银耳提前泡软并洗净，莲子和红枣洗净备用。2.将银耳、莲子和红枣放入高压锅中，加入适量的水，水的量可以稍微多一点，大约是材料的2倍左...
1、银耳莲子汤是用银耳、莲子制作的一道甜品，香甜可口。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益，并且富含硒等微量元素。银耳莲子汤有滋养补虚、止遗涩精、润肠通便等功效。2、滋养补虚：银耳莲子汤中，莲子所含...
1、原料：干莲子300克、白糖200克。2、先将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里，加水浸没，再上屉，用旺火蒸约1小时，至莲子酥烂，即出笼。3、另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子，置于火上煮，边煮边搅，至沸，晾凉，置于冰箱冰透即...
花生莲子汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品，以下是一种常见的做法：材料：-花生100克-莲子50克-红枣5-6颗-冰糖适量-清水适量步骤：1.先将花生洗净，放入锅中，加入适量清水。2.大火煮沸后，撇去浮沫，再转小火慢炖煮30分钟，使花生变...
1、炖好的汤应该当天食用，如果没有吃完放在冰箱，第二天可以吃的，不用担心，只不过仅限一天，如果是长时间就不行了。2、银耳中的多糖A具有一定的抗辐射作用，建议那些整天与电视、电脑形影不离的朋友，不妨每天喝点银耳汤。...
1、桂圆银耳莲子汤是以银耳，桂圆，莲子，冰糖为原料制作的一道甜品。制作原料：银耳50g、桂圆50g、莲子15颗、冰糖适量。2、做法步骤（1）将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时；（2）桂圆肉用温水浸泡5分钟后，冲去杂质，倒入少许清...
家常银耳莲子汤的做法如下：材料：-银耳：20克-莲子：30克-冰糖：适量-温水：适量步骤：1.银耳用温水浸泡至软化，大约需要30分钟。泡发后仔细过一遍水，把泡发膜去除，切成小块备用。2.莲子用温水浸泡15-20分钟，使其膨胀。3.准备一个锅，加...
1、莲子甘、涩，平，归脾、肾、心经，主要的功效有补脾止泻、益肾固精、养心安神，用于脾虚久泻、食欲不振或者是肾虚遗精、滑精，也可以用于虚烦惊悸、失眠。2、百合甘，微寒，归肺、心经，主要的功效是润肺止咳、清心安神，用于肺热咳...
莲子汤是一道传统的汤品，制作步骤如下：材料：-莲子：适量-枸杞：适量-冰糖：适量-水：适量步骤：1.将莲子浸泡在清水中，泡发30分钟至1小时，直至莲子变软。2.把泡发好的莲子放入沸水中，煮开后大火继续煮10分钟，然后把莲子捞出备用。3.准...
1、做法：红枣10分钟洗净备用；莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用；枸杞泡1分钟后洗净备用；银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块备用。2、电饭锅加入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时后，加入银耳炖半个小时，加冰...
莲子汤通常被认为具有清热降火的作用，有助于清除体内多余的热气，调节体内平衡。因此，在中医理论中，莲子汤被认为是一种具有清热降火功效的食物。因此，如果体内有火热症状，如口干、口渴、烦躁等，饮用莲子汤可能会有一定的缓解...
1、银耳提前一晚泡上，第二天会变成很大一朵，也更容易煮出胶质。2、干莲子提前浸泡二十分钟左右就可以了。3、银耳撕成碎碎的小块，加入砂锅，加入泡好的莲子，加水没过食材。4、烧锅里的水烧开，盖上盖子，中火先炖20分钟，然后转小...
1、食材：熟莲子50克、银杏25克、橘饼25克、苹果25克、熟粟子25克、香蕉25克、橘子25克、蜜枣25克、白糖、淀粉适量。2、功效:气血双补、润肤荣面。3、方法：银杏、栗子、香蕉、苹果、蜜枣、橘子、橘饼等,均切成与莲子大...
鸽子莲子汤是一道营养丰富的汤品，具有滋阴补肾、润肺止咳的功效。下面是鸽子莲子汤的做法大全：材料：1只鸽子200克莲子适量生姜片适量枸杞子适量盐步骤：1.将鸽子剁成块状，用开水烫一下，去血水，备用。2.莲子提前用温水浸泡30分...
猪肚莲子汤是一道传统的滋补汤品，可以提高人体免疫力和补充营养。以下是猪肚莲子汤的几种常见做法：做法一：猪肚莲子汤材料：-猪肚：500克-莲子：100克-姜片：适量-料酒：适量-盐：适量步骤：1.将猪肚洗净，切成块状，用开水焯水去腥。2.莲...
1、可以吃。2、其实银耳汤过夜是可以吃的，只不过冰箱因为存放东西过多，环境复杂，容易有细菌等感染，所以建议是喝新鲜的最好，如果一定要放冰箱保存的话，建议时间不要太长，以免变质和影响口感。3、好处：银耳莲子汤对老年人便秘...
1、猪肚1个，莲子60-100克。将猪肚放粗盐搓搽起浆液，反复数次，洗净待用。2、将莲子洗净待用。3、将准备好的材料放入瓦煲内，加水将猪肚浸过，慢火煲3-4小时，取出。4、将煲好的猪肚切片加调味料（如油盐等）即可食用，饮汤。...
1、材料：干莲子50g、百合20g、瘦肉100g、高汤600ml、枸杞少许、姜5g、盐2g、淀粉1g、食用油2ml、香油1ml。2、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片；3、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟；4、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子...
1、未食用的银耳莲子羹隔夜可以吃，但食用过后的银耳莲子羹隔夜不能吃。2、如果未食用的放凉之后，密封保存放在冰箱里低温冷藏就不会感染变质，隔夜也可以吃。3、食用过后的银耳莲子羹里面含有唾液，唾液会导致细菌感染，有细...
月子银耳莲子汤是一道常见的滋补汤品，适合产妇在月子期间食用。下面是制作月子银耳莲子汤的做法：所需材料：-银耳：20克-莲子：50克-红枣：5-6颗-冰糖：适量步骤：1.将银耳用清水泡软后剪去根部，然后撕成小片，备用。2.莲子用清水浸泡...
排骨莲子汤是一道很受欢迎的汤品，具有滋补养身的功效。下面是一种常见的排骨莲子汤的做法：材料：-排骨500克-莲子100克-枸杞适量-姜3片-盐适量-水适量-料酒适量步骤：1.将排骨放入沸水中焯水，撇去浮沫后捞出备用。2.莲子用水...
薏仁莲子汤是一道传统的中药汤品，具有清热解毒、滋阴补肾的功效。下面是薏仁莲子汤的做法：材料：-薏仁：适量-莲子：适量-冰糖：适量-枸杞：适量（可选）步骤：1.将适量的薏仁和莲子分别洗净。2.将薏仁和莲子放入锅中，加入适量的清水，浸泡...
1、最好不要超过两天。2、银耳汤密封保存好放冰箱后，放到第二天是可以食用的。银耳汤一次多煮些，分成小份放入冰箱中保存，每份取出一次加热食用，就可以保存1-2天时间，完全不必担心。如果银耳一次泡发多了，也只需放入冰箱，避...
炖银耳莲子汤是一道经典的汤品，可以滋润肺部，补充营养。下面是简单的做法：所需材料：-银耳干：15克-莲子：30克-冰糖：适量-柠檬：适量（可选）步骤：1.将银耳干用清水浸泡30分钟至软化，然后切成小块备用。2.莲子用水浸泡15分钟，清洗干净。...
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