相关蔬香的知识
1、原料:鳕鱼1块,鸡蛋3个,胡萝卜1小块,洋葱1小块,菠菜适量,食盐少许,料酒少许,胡椒粉(白)少许。2、鳕鱼洗净,切小块放小碗里,先不调味呢,后面一起加调料;3、蔬菜需要胡萝卜,洋葱,菠菜,可以替换成你喜欢的,或是孩子喜欢的;4、把...
1、材料:酱油3汤匙,红糖2茶匙,牛臀肉450克,西兰花1棵,蔬菜油2汤匙,切片的香菇150克,红甜椒1个,荷兰豆450克,青葱4根,蒜泥1汤匙,姜末1汤匙,干辣椒片少量,鸡汤80毫升,果醋1汤匙,太白粉2茶匙。2、牛肉逆纹切丝,西兰花切成10厘米长小朵,香...
1、食材;鸡蛋皮5张,木耳适量,胡萝卜1根,玉米淀粉60克,鸡蛋皮、胡萝、木耳、香菜切成丝,葱姜蒜切成末。2、碗中放玉米淀粉加热水搅成糊状,加盐鸡精十三香熟油香油和切好的配菜。3、把调好馅料灌入肠衣中,水开煮20分钟。...
1、原料:面粉150克、土豆1个、胡萝卜1/6个、荷兰豆1大匙、甜玉米1大匙、洋葱1大片、发酵粉1小匙、食盐1/2小匙、白糖1大匙、橄榄油1小匙、蛋黄酱3大匙、胡椒粉适量。2、发酵粉用少许温水化开,然后倒入面粉、白糖和盐,揉...
1、主料:糯米适量、青菜适量、香菇适量、牛肉适量。2、辅料:水适量、盐适量。3、取适量糯米洗净。4、香菇提前泡发,牛肉青菜备用。5、加入适量清水。6、大火煮沸。7、牛肉切成末焯水。8、糯米煮沸后加入焯水的牛肉粒。9...
1、香肠1根,红萝卜6片,南瓜6片,西洋芹1根,蒜头1个,盐少许,黑胡椒粒少许,橄榄油1匙,香料粉适量。2、蔬菜类都切成约1cm厚度,大小要差不多。大蒜切片。3、准备一个空碗,将食材放入,再放入盐、黑胡椒粒及香料。4、接着倒入橄榄油拌...
1、锅中加入适量清水和盐,烧开;2、将荷兰豆放入开水中水焯至7成熟,取出控干水分;3、继续将秋葵放入水中水焯至7成熟,取出控干水分;4、将口蘑切厚片,备用;5、将秋葵切斜刀块、胡萝卜切片,备用;6、将清水100克、玉米淀粉及蒜沫混...
1、面皮材料:面粉200克、牛奶120克、盐1.2克、黄油5克。馅料材料:虾仁100克、鲜玉米粒50克、胡萝卜50克、香菇50克、甜豆50克、盐1.2克、黄油3克、白葡萄酒或料酒2克、白胡椒粉1.2克。2、面皮做法:将所有材料加在一起和...
1、主料:柚子味沙拉汁15克、熟冻鸡胸肉100克、小洋葱30克小番茄80克、小胡萝卜60克、红叶生菜68克、生菜80克、小黄瓜80克、苦苣20克。2、辅料:食用油1克、生抽2克。3、食材准备:小黄瓜、生菜、红叶生菜、苦苣、小胡萝卜...
1、原料:黄瓜一根、新鲜菌菇5个、香肠一根、胡萝卜一根。2、黄瓜,香肠,胡萝卜,菌菇切薄片备用。3、锅中倒入少许油,待油锅热后,先放入菌菇煸炒至微变色,菌菇有些吃油,所以要控制好油量。4、依次加入香肠,胡萝卜,黄瓜,放入适量的...
1、促进消化、帮助排便。茴香菜中含有丰富的维生素和纤维素,可促进肠道的蠕动,达到一定的促进消化和帮助排便的作用。2、缓解痛经。茴香菜中有茴香油,此类物质对于女性的痛经症状有一定的缓解作用,但是并不能替代治疗。3...
1、食材:鸭子、胡萝卜、洋葱、莴笋、蒜苗、姜、蒜、花椒、八角、辣椒、五香粉、盐、糖、酱油等。2、鸭子一只洗净切块,去掉太油部位。3、锅中加开水把鸭块飞水后捞出,用凉水冲净沥干(这个过程可防止血沫过多)。4、在飞水...
1、准备用料。香蕉、米、水。2、锅中加入适量水,约800ml。3、烧水的时候,把大米冲洗干净,沥干水分备用。4、香蕉去皮,切成片。5、大火将锅中水烧开。6、放入淘洗干净的大米,用勺子搅拌几下,防止大米粘锅。7、用勺子撇子表面...
1、食材:午餐肉1小听、平菇300克、小苹果一个、香辣酱适量。2、炒锅放油,油温至6-7成,将香辣酱放入锅中炒香,倒入手撕成片的平菇翻炒几分钟,至八成熟。3、倒入切成片的午餐肉一起翻炒,至平菇十成熟,将切成厚片的苹果倒入,一并...
1、香肠两根、黄瓜、胡萝卜各一根、调和油、盐、蒜适量。2、步骤:香肠、小黄瓜、胡萝卜分别切成3毫米左右的圆片,大蒜拍碎剁末。3、炒锅中倒适量的食用调和油。油热后,倒入胡萝卜片翻炒。4、微微变色后,倒入香肠片。翻炒...
1、里脊肉切1cm左右的片。2、用一汤匙蚝油、半汤匙料酒、黑胡椒粉拌匀后,用半汤匙橄榄油拌匀腌制五分钟。3、西葫芦刷洗干净,连皮对半切开,再切成薄片,小番茄洗净对半开。用一点点生抽、黑胡椒粉和橄榄油拌匀。4、把拌好...
1、原料:香芹50克、鸡蛋2个、胡萝卜1根、芹菜1颗、西红柿2个、清鸡汤800克、元葱1个、清水适量、香油1茶匙、盐1茶匙、胡椒粉半茶匙。2、蔬菜洗净,元葱、西红柿对切,芹菜去叶,备用,鸡蛋打成均匀的蛋液备用。3、清鸡汤加上...
1、食材:活虾750克、红甜椒50克、莴笋100克、芹菜、50克、尖椒50克、花菜100克、豆瓣酱70克、大葱50克、大蒜30克、生姜20克、桂皮一块、八角一颗、花椒一小撮。2、活虾剪去须脚,挑去虾线,洗净备用。3、起一锅油,烧至七成...
1、面团:面粉150克、发酵粉1小匙、白糖1大匙、盐1/2小匙、橄榄油1小匙。2、内馅:土豆1个、胡萝卜1/6个、洋葱1大片、豌豆、甜玉米粒各1大匙、蛋黄酱3大匙、胡椒粉、盐适量。3、发酵粉用少许温水化开,然后倒入面粉、白糖...
1、花生米1碗、水1碗、五香(八角、桂皮、香叶等)适量、生抽1汤匙、盐1/2汤匙、杂蔬粒适量、木耳适量、丘比沙拉汁1袋(25ml)。2、一浅碗花生米,一满碗水。不需要放太多的水,因为是煮的时间短,主要是焖制的,水多会影响花生米入...
1、原料:新鲜香菇、西红柿、蒜薹、野蒜、胡萝卜、花肉、姜片、蒜1瓣。2、温油入姜片、蒜片,滑入花肉。3、肉变色后,加入蒜薹翻炒1分钟。4、入香菇翻炒2分钟。5、加入胡萝卜、小野蒜翻炒1分钟。6、加入西红柿,加盐、鸡精、...
1、材料:普通面粉350克、水210克、奶粉15克、白糖1大勺、橄榄油1大勺、盐2克、酵母3克、马苏里拉芝士120克、奶油奶酪适量、香肠100克、2、胡萝卜丁60克、玉米粒60克、青甜椒40克、蘑菇40克、番茄酱适量、披萨草适量、...
1、花椰菜:香椿不能与花椰菜一起食用。香椿富含钙。花椰菜中的化学成分会影响钙的吸收和消化。2、黄瓜:香椿不能和黄瓜一起吃。黄瓜中含有维生素C分解酶,会破坏香椿中的维生素C,影响人体对维生素C的吸收,降低营养价值。3、...
1、用料:西兰花、香菇、胡萝卜、南瓜、黄红绿椒、迷迭香、黑胡椒碎、竹盐、橄榄油。2、所有材料洗净掰成小块,香菇一切四,挤出水分。3、烤盘铺上锡纸,放入所有蔬菜,撒上迷迭香,黑胡椒碎和盐,倒入橄榄油拌匀。4、190度上下火...
1、新鲜面条下锅,煮至8成熟,凉水浸泡,面条筋道。2、锅烧热,加花生油少许,然后加入切好肉丝翻炒。3、加入葱,姜,蒜,煸香,再加入红辣椒翻炒两下。4、加入切好头菜,葱头,黄瓜,翻炒,至6分熟。5、加入面条,白醋,酱油翻炒。6、出锅前撒上香...
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