相关麦菜的知识
1、把油麦菜洗净,用盐水浸泡30分钟,葱蒜洗净备用,再准备少许的花椒。2、把油麦菜切粗丝,蒜剁成茸,葱打个小结。3、汤锅坐水,加入适量的盐,糖,食用油。4、接着把油麦菜放入焯烫至断生,然后捞出冲凉备用。5、小碗中,加入适量的盐,...
麦菜是一种非常健康的蔬菜,具有丰富的营养价值。下面是一种制作麦菜好吃的简单方法:1.准备材料:麦菜、蒜末、盐、食用油。2.先将麦菜洗净,沥干水分备用。3.油热锅,加入蒜末煸炒出香味。4.将麦菜放入锅中,快速翻炒均匀。5.加...
1、主料:油麦菜500g。2、辅料:麻油适量、盐适量、芝麻酱适量。3、新鲜油麦菜。4、去根,浸泡。5、水烧开,放入油麦菜。6、稍微煮煮。7、煮成这样就可以捞起来了。8、拌点麻油,芝麻酱。...
1、主料:油麦菜300克,调料:色拉油20克,盐3克,味精2克,大蒜(白皮)20克。2、油麦菜择洗干净,切成七八厘米长的段。3、将蒜剁成蒜末备用。4、锅内放油爆香花椒捞出,放入一些蒜末炸香。5、下油麦菜,快速翻炒几下。6、炒到油麦菜碧绿...
1、油麦菜可以晒成菜干。2、油麦菜是秋季的蔬菜,多是在春天种植,秋天收获上市。若是能控制好温度,也可以在夏天种植,秋天也能收获。现在的种植技术很发达,它也有很强的适应能力,耐寒耐热,因此全年都是可以种植的,随时可根据市...
1、主要食材:油麦菜,杏仁,黑芝麻,枸杞,熟黑芝麻,大杏仁,芝麻酱,盐,鸡精,红油,醋。2、油麦菜洗净切段。3、大杏仁拍碎切小粒。4、芝麻酱用水泻开,加少许盐、鸡精、醋、红油调匀淋在油麦菜上撒黑芝麻,杏仁碎,泡开的枸杞即可装盘。...
1、八月份可以种苦麦菜。2、苦买菜,为菊科野苦荬属植物。抱茎苦荬菜以全草入药。一年生草本野菜,早春采收,洗净,鲜用或晒干。生于山地及荒野,为田间杂草。茎直立,高10-80厘米,头状花序多数,在茎枝顶端排成伞房状花序,花序梗细...
1、建议搭配米糊、面条和粥等一起食用。2、宝宝辅食,就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品,简称宝宝辅食。完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。...
1、每100克油麦菜所含的热量大概为12大卡左右。2、油麦菜是优质的高营养、低热量蔬菜,富含多种维生素、抗坏血酸和叶酸,以及钙、铁、硒等微量元素,含钙比莴笋高近一倍。油麦菜适合素炒或凉拌,口感脆嫩、清香可口。...
1、用料:油麦菜适量、姜适量、油适量、盐适量、生抽适量、蒜适量。2、油麦菜洗好。滤干水分。3、锅中放油下入姜蒜爆炒。4、下入头先炒。变色就可以加入叶子。5、下入叶子。加盐,加生抽翻炒,翻炒熟就可以。...
1、主料:油麦菜300克,调料:色拉油20克,盐3克,味精2克,大蒜(白皮)20克。2、油麦菜择洗干净,切成七八厘米长的段。3、将蒜剁成蒜末备用。4、锅内放油爆香花椒捞出,放入一些蒜末炸香。5、下油麦菜,快速翻炒几下。6、炒到油麦菜碧绿...
1、油麦菜不是油菜。油麦菜营养丰富、口感鲜嫩,生熟皆可食用,是生食蔬菜中的上品,素有“凤尾”之称的美誉。2、油麦菜的功效与作用:油麦菜能刺激消化液的分泌,促进食欲,改善肝脏功能,有助于抵御风湿性疾病和痛风。油麦菜中含...
1、原料:鸡蛋、油麦菜、料酒、盐、鸡精。2、将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。3、打成蛋液,待用。4、将油麦菜洗净、捞出。5、放在案板上切成段,待用。6、烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。7、接着,加入一些清水煮开。8、然后,合...
1、食材:油麦菜半斤,大蒜3片。2、准备食材,将油麦菜、大蒜分别洗净切好备用。3、锅中倒一点油,将切好的新鲜蒜末放进去。4、然后把切碎的油麦菜倒入,快速翻炒,大火。5、加一点水,盖上锅盖焖一会儿,大火持续。6、大约3分钟左右...
1、别名油荬、香水生菜。菊科莴苣属,原种产于地中海沿岸。一年生或二年生草本。须根系,茎短缩,有乳汁,叶互生,长椭圆形至披针形,全缘至羽状深裂,基部具披针形叶耳,抱茎,味微苦或无,头状花序,花黄色。发芽适温及生长适温10~25℃,性...
1、催芽,首先要将种子放在清水中浸泡一晚上,然后将种子取出,准备好一个浅的容器,在上面铺上2层湿纸巾,将种子铺在上面,用薄膜覆盖住容器后,放置在温暖的环境下催芽,等到80%的种子露白之后就可以播种了。2、播种,将已经露白的种...
1、种植时间。油麦菜的生长周期大约在40到45天左右,油麦菜的种子在高于25或者低于15℃的环境下是不能发芽的,油麦菜生长最适宜的温度是在20度左右,因此在温度适宜的时候就可以开始播种了。2、土壤的选择。油麦菜对土壤的...
1、清炒油麦菜(1)食材:油麦菜500克,食盐4克,味精2克,葱5克,植物油适量。(2)油麦菜洗净切成5厘米左右的段。(3)炒锅内放入底油加葱花爆香,下入油麦菜翻炒至塌秧(时间不要太久)。(4)最后撒入少量的盐和味精即可出锅!2、蒜蓉炒油麦菜(1)食材...
1、原料:油麦菜300克,蒜末20克。辅料:盐、味精各适量、葱、蚝油。2、蒜切成蒜蓉,葱切葱花。3、油烧至8成热,下葱花和部分的蒜蓉炝锅,出味后下油麦菜,快速翻炒,然后加入些许蚝油或老抽(如果用老抽,加的量一定不能太多),翻炒。4、待...
1、首先烧一锅开水,将洗干净的油麦菜放到锅里烫3分钟,然后把油麦菜捞出来用冷水冷却后剁成碎沫,用纱布包起挤出油麦菜青汁,挤出来的汁用来和面,就能做出绿色的面条了。2、油麦菜别名油荬、香水生菜。菊科莴苣属,原种产于地...
1、油麦菜400g、油适量、盐适量、蒜2瓣、老抽适量、鸡精适量。2、洗好的油麦菜备用。3、切好的葱,姜和蒜末备用。4、锅里放油,油热后加入葱、姜、八角。5、倒入老抽酱油。6、放入油麦菜,不要随意的翻炒,要不然油麦菜一乱...
1、准备油麦菜1斤、面粉2斤、大蒜3片,将大蒜、油麦菜、面粉分别洗净,备好。2、油麦菜选择鲜嫩的部位,切碎,加入碎大蒜末、油盐等。3、将搅拌好的馅儿包进面粉中,拍扁。4、然后将饼放入平底锅中,沿着锅的边沿加入一勺...
1、起锅烧油放入大蒜炒出香味后,放入切好的油麦菜杆翻炒变软,再把菜叶和适量蚝油、生抽、盐放入锅内大火翻炒2分钟,翻炒均匀后,加入蚝油和生抽搅拌均匀即可出锅。2、油麦菜别名油荬、香水生菜。菊科莴苣属,原种产于地中海...
1、原料:油麦菜450克、大蒜籽三瓣、豆豉一小汤匙、鸡粉半小汤匙、白糖小半汤匙。2、先把油麦菜切成二段,再清洗干净,控水备用。3、再把油麦菜切成段,把大蒜籽去皮切碎备用。4、锅烧七成热放适量花生油,把蒜放下去小火煸出...
1、原料:油麦菜、大蒜头、油、盐、鸡精。2、准备好油麦菜和大蒜头。3、油麦菜清洗干净,切成小段,大蒜头切成薄片。起锅烧油。4、油七成热时,下入油麦菜和大蒜头翻炒断生。5、至软,加盐和鸡精调味。起锅装盘即可。...
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