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念经有以下几个好处:1.增加集中注意力:念经可以帮助人们放松身心,专注于一件事情上,减少思绪的干扰,提高注意力的集中程度。2.缓解压力和焦虑:念经过程中,人们可以把注意力从烦恼和压力中转移,进入一种宁静与平和的状态,有助于...
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