相关润燥的知识
1、材料:何首乌5克,熟地3克,鸽蛋50克,草菇10克,盐适量。2、做法:将鸽蛋放入冷水中,煮熟后剥皮。草菇去皮取芯;将何首乌、熟地煎约30分钟,留汁备用;用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟,至熟后加入盐即可。3、功效:补肝肾...
秋季气候干燥,容易让人肺部干燥而导致口干、咳嗽等症状。为了保持身体的健康,在秋季可以适当饮用润肺润燥的养生茶。以下是几款适合秋季饮用的润肺润燥养生茶:1.桑葚蜜茶:桑葚具有滋阴润燥的作用,可以缓解咳嗽、口干等症状...
男人可以吃阿胶吗?阿胶一直被认为是女性滋补保健的最佳选择,但实际上阿胶除了可以给女性带来所需要的保健滋补功效之外,男性同样可以进补阿胶。而且,男人吃阿胶,对于养肺润燥都有很大的好处历史上第一位用诗来记录服用阿...
养过蚕宝宝的人一定都很熟悉桑叶,它是蚕宝宝的食物,同时也是一味中药,很多懂得养生的人都会拿桑叶来泡水喝,这是因为桑叶具有很出色的药用和保健价值。桑叶是桑树的叶子,别看它外表普普通通,但却是个好宝贝呢,它的药用价值十...
1、川贝蒸梨:无论是哪个季节上火都是难免的,尤其是夏季和秋季,清心降火梨是非常好的选择,不仅能够润燥还可以镇咳同时具有降火的功效,但是需要注意的是不能吃太多。可以把梨切一半掏空放入碗中,放入冰糖,川贝,枸杞,对于滋阴润...
1、银耳银耳又称白木耳,味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳被誉为“长生不老药”、“延年益寿品”、“菌中之王...
1、补血润燥的食物有:藕、鸭血、蘑菇、薏米仁、红小豆、绿豆、蔬菜、瘦猪肉之类的,还有绿茶、菊花茶、荷叶、玉米须等。2、藕,属莲科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物,它的根叶...
1、材料:鲜百合50克、瘦肉150克、海参120克、生姜3片、姜汁、酒、盐适量。2、鲜百合、瘦肉洗净,瘦肉切块备用。3、海参提前浸发,洗净,切段,用沸水烫1-2次,油起镬下姜汁酒、盐,下水滚煨过,捞起。一起与生姜下炖盅,加冷开水1250...
1、淮山莲子汤山药性能滑润,而莲子具有健脾固肾之功效。在秋天,健康人多食淮山莲子汤,不失为良好的滋养补品。而对于久热不退造成“津枯血燥”者,利用淮山莲子汤调养也大为适宜。2、莲藕排骨汤材料:莲藕500克,猪排骨500克,黄...
1、荸荠。相信对于大家来说荸荠是我们在秋冬时间之后见的最多的一种水果。荸荠,又叫马蹄,有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒,有清肺利咽、化湿祛痰等功效,对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。与莲藕榨...
1、下面为大家带来冬瓜海带瘦肉汤的做法,有兴趣的朋友,现在就开始动手做吧!原料:冬瓜,海带,瘦肉,陈皮。2、配料:盐3、冬瓜海带瘦肉汤的做法:把瘦肉洗干净,切块,冬瓜去皮洗干净,切块,陈皮用清水浸泡软,洗干净备用。4、把海带放入清水...
1、材料:鸡腿1只,辅料:党参2条,枸杞适量,姜片3片。2、红枣枸杞野蘑菇老母鸡汤的做法(1)把山鸡腿从鸡身上切下来,把皮去掉,配料好党参、生姜、枸杞。(2)把鸡腿斩块,把枸杞和党参一起用冷水泡10分钟。(3)把材料都放到炖盅里面去,按炖盅...
1、莲藕是日常生活中非常常见的蔬菜,因为吃起来清脆爽口,受大部分人喜爱。经常听老一辈的人说,男不离韭,女不离藕,大致意思可能就是男性吃韭菜有益身体健康,女性多吃莲藕对身体有好处。2、莲藕有止血增血的称号,中医上也认为...
秋分过后,“秋燥”越来越明显,这种干燥不仅表现在体内肺虚咳嗽,外在最明显的表现就是皮肤干燥。缺水紧绷的皮肤,不仅让人自我感觉难受,也会影响外在影响。因此,秋冬季除了在饮食上以温润滋补为主,在护肤上,也要加强肌肤滋润养...
1、雪梨:雪梨味甘、性寒,具有生津润燥、清热化痰的功效,可以直接吃也可以制成雪梨菊花茶,菊花具有散风清热的功效,一起食用可以增强去火润燥的功效;2、银耳:银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经,具有滋阴润肺、养胃生津的功效,常与莲...
1、大白菜。秋燥出现后身体就容易出现各种各样的健康问题,可能会有咽喉的不适感出现,甚至容易上火,此时可以适当进食大白菜。大白菜是生活中十分常见的蔬菜,大白菜属于偏寒凉性质的蔬菜,在秋燥的时候进食最合适,不仅可以达...
1、滋阴润燥的食物一般包括梨水,鸭肉,百合,荸荠等蔬菜水果。滋阴润燥的食物最常见的就是梨,包括各种各样的梨,梨本身滋阴润燥,生精止渴,润肺的作用是非常明显的。2、此外还有鸭肉,鸭肉本身也有很好的润燥润肺的作用,所以秋天吃...
1、材料:粳米50克,大枣10个,莲子20克,红枣20克。2、做法:莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用。3、功效:化痰止咳,祛脂降压,养胃健脾,还可...
很多人一到秋冬季节唇发干,出现嘴唇干裂、脱皮、红肿等症状,而这时我们都会有一个习惯性动作,那就是舔嘴唇。这样不仅起不到改善作用,反而会加剧嘴唇的干裂程度,今天我们来了解一下秋天嘴唇干燥怎么办吧。天气变得越来越干...
1、白萝卜《日华子本草》说它“能消痰止咳,治肺痿吐血”。《四声本草》认为它“亦主肺嗽吐血”。《随息居饮食谱》则记载它有“治咳嗽失音,咽喉诸痛”的功能。性味辛甘、凉,入肺、胃经。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、...
1、藕百枇杷汤配方:鲜藕100克,百合、枇杷各30克,白糖适量。作法:将鲜藕去皮、节洗净,切片;枇杷去皮及核,与百合同放锅中,武火煮沸后,大火炖至烂熟,白糖调味服食。功效:可滋阴润肺,清热止咳。2、胡桃粳米粥配方:粳米、胡桃、薏米、...
1、菌菇脊骨汤。【食材】:猪脊骨500g,海鲜菇100g,杏鲍菇1根,秀珍菇150g,生姜1块,小葱1颗,盐适量。【做法】:猪脊骨清洗干净,浸泡一个小时,中途换水,将血水泡出来。各种菌菇分别清洗干净,并改刀处理好。脊骨先焯水,然后放入压力锅中...
1、多喝水皮肤要保湿,首先要多喝水,水是人体最重要的组成元素,只有体内水分充足才能从根本上解决皮肤干燥的问题。千万不要等到感觉口渴了才想起喝水,等到那时候,你的身体已经处于严重缺水的状态了,对身体很不友善。2、洗面...
1、苦瓜黄豆排骨汤苦瓜黄豆排骨汤。苦瓜有清心明目、健脾开胃、消暑防病等功效;黄豆富含蛋白质、B族维生素、维生素E等,可加速人体新陈代谢,同时富含磷元素,能调节大脑神经,有增强智力的功效;排骨不仅营养丰富,还含有大量磷...
1、材料:石膏15g,杏仁5g,枇杷叶2片,雪梨2个,蜂蜜30g。2、将杏仁研泥,用布包裹着批杷叶与石膏同时煎。3、去渣取汁,将雪梨去皮,捣烂绞取汁液,兑入药液中,共取药汁约500mL,然后分次调入蜂蜜饮用。...
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