相关松仁的知识
松仁是一种富含营养的食物，它有许多健康益处。以下是松仁的营养价值：1.蛋白质：松仁富含高质量的植物蛋白质，对于维持身体组织的健康非常重要。2.不饱和脂肪酸：松仁富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，如亚油酸和α-亚麻酸...
1、鹌鹑肉的功效鹌鹑肉味甘、性温，入肠子、心、肝、脾、肺、脾经；可益气、清泻寒湿；主冶水肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、胃病、肝大、肝硬化、肝腹水等多种多样病症。2、鹌鹑肉的禁忌（1）鹌鹑肉是一种具备显著滋补养生...
松仁、鸡蛋和山药都是营养丰富的食物，都可以一起食用。松仁富含蛋白质、脂肪和维生素，鸡蛋含有丰富的蛋白质和多种营养物质，山药含有蛋白质、维生素和矿物质。它们组合在一起可以提供均衡的营养，并且能够增加饮食的口感和...
1、主料：松子仁50g、玉米粒300g。2、配料：广味香肠50g。3、调味料：盐3g、鸡精5g、葱花5g、淀粉2g。4、松仁用水洗净，放在油锅里炸到颜色稍微变深备用。5、将盐、鸡精、葱花和淀粉用适量的水调成芡汁；广味香肠切成大粒。6、...
1、准备好食材：生松子仁。2、开火，锅中放入少许油，不需要很多油，放多了做出来会很油。3、关火，让油晾一分钟，再放入松仁翻炒（炒松子全程关火，油温不能太高，松仁很容易焦）。4、锅里盛出松仁，沥干油。5、锅内剩的油直接开火，加热，放...
1、原料：松仁50-55克、麦芽糖80克、白砂糖100克、水50克（如果水放多了，熬起来比较麻烦）、黄油10克（玉米油、色拉油）、盐0.5克（要想甜，放点盐。）2、松仁棕糖的做法：把所有食材（除松仁外）全部放入锅中，用小火慢慢熬；3、等到白砂糖和麦...
1、食材：玉米粒，胡萝卜，豌豆粒，松仁，盐。2、准备材料，将胡萝卜切丁，豌豆粒、松仁备用。3、锅中水沸后，加少许油和盐，放入豌豆粒煮七八分钟，捞出备用，再放入玉米粒煮两三分钟，捞出备用，葱切末备用。4、锅中油热后，放入葱花炒香，胡萝卜...
1、鸡胸肉1块、番茄1个、松仁适量、盐、白糖、醋、生抽。2、做法步骤：鸡胸肉切小放丁，加入盐和玉米淀粉，搅拌均匀腌5分钟；适量白糖、醋、生抽、水调汁备用；3、炒锅热油、放入腌好的鸡丁翻炒；鸡丁炒至表面发白后放入切好的番...
松仁萝卜汤的做法：材料：-萝卜：1根-松仁：适量-鸡汤或蔬菜汤：适量-盐和胡椒粉：适量步骤：1.将萝卜去皮，切成小块或者切成片状，根据个人喜好选择切法。2.热锅冷油，将切好的萝卜倒入锅中翻炒几分钟，使其稍微变软。3.倒入鸡汤或蔬菜汤，...
1、食材：高筋粉80g、低筋粉80g、转化糖浆90g、枧水3g、花生油30g、红豆200g、松子仁50g。2、糖浆，花生油，枧水搅拌至完全混合。3、塞入混合面粉（可直接改成中筋粉）。4、拌匀密封进冰箱冷藏2小时左右。5、200g红豆加适量水，...
1、勾兑碗汁；碗中放适量盐、味精。2、然后再放入适量白糖和胡椒粉。3、最后倒入适量水淀粉和少许清水调匀备用。4、锅中放入适量葱油倒入胡罗卜粒煸炒。5、待把胡罗卜粒炒透后倒入甜玉米粒和青豌豆煸炒。6、把所有原料...
1、主料：甜玉米1根、松子(生)50克、青豆50克。2、辅料：食盐1/3茶匙、植物油1汤匙、细香葱1根。3、烧一锅开水，加一点盐和一点植物油，先把青豆和甜玉米焯水，青豆不太容易烂，所以要煮久一点。4、焯好水的甜玉米和青豆放凉备用...
1、主料：猪肚5000克，猪肉（瘦）2500克。2、辅料：松子仁50克，淀粉（玉米）300克。3、调料：砂仁10克，花椒粉5克，大葱20克，姜25克，盐60克，味精5克，香油20克。4、将瘦猪肉切成片，越薄越好。5、将切好的肉片装入盆内，加入淀粉、松仁、精盐、麻油...
1、准备食材：鸡大胸：1块儿，玉米粒：50g，豌豆：50g，松仁：80g，胡萝卜：1个，盐：5g，白胡椒粉：1小勺，淀粉：适量，料酒：1勺2、处理鸡胸肉。把鸡胸洗净，表面的筋膜要去除干净。3、把鸡胸切成豌豆大小的小丁，用少许盐、白胡椒、料酒腌制入底口。4、把...
1、材料A：水麦芽170g、水175g、细砂糖200g、盐1g。2、材料B：奶油15g、香草粉3g。3、材料C：松子50g。4、依次将材料A倒入锅中，以小火搅拌加热均匀。5、加入材料B拌匀，搅拌加热至130℃离火。6、将材料C倒入步骤2。7、拌匀。8...
1、主料：玉米粒400克，剥壳松子仁100克，红辣椒1个，青辣椒1个，香葱2棵。2、调料：食用油15克，精盐1小匙，白糖3小匙，味精1小匙。3、辣椒切小丁，香葱切末。4、玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟，捞出沥干。5、用中火将炒锅烧至温热，放入...
1、做法：榨菜两片，切成小粒，和松仁一起撒在豆腐上，淋上盐和香油即成。把松仁换成花生碎也行。2、榨菜要买那种大的榨菜头，不要用添加了调味料的小袋装的榨菜丝。3、把内酯豆腐的底部剪开就可完整地扣出。...
1、食材：新鲜玉米1根、松仁50g、青椒1根、红椒1根、小米椒2个、盐3g、糖3g、牛奶3汤匙。2、将玉米煮熟后剥粒，青红椒切末。3、不要倒油，将松仁放入锅中，用小火慢慢将松仁焙香；待松仁变微黄色，表面泛油光时，盛出自然冷却。4、...
1、主料：甜玉米粒280克。2、辅料：熟松子仁60克、青豌豆粒80克、胡罗卜粒60克。3、配料：精盐3克、白糖3克、味精1克、胡椒粉适量、葱油适量。4、勾兑碗汁；碗中放适量盐、味精。5、然后再放入适量白糖和胡椒粉。6、最后倒入...
1、主料：玉米粒400克，剥壳松子仁100克，红辣椒1个，青辣椒1个，香葱2棵。2、调料：食用油15克，精盐1小匙，白糖3小匙，味精1小匙。3、制作步骤：辣椒切小丁，香葱切末。将玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟，捞出沥干。4、用中火将炒锅烧至...
1、松子仁可以放冰箱的冷冻室。2、松子存放时间长了会产生“油哈喇”味，不宜食用。3、松仁怕高温，受潮而走油变，用密闭容器加袋装食用干燥剂放冰箱冷藏。最好存放在带塑料袋子里，放到冰箱的保鲜内。如果常温放，建议要敞开...
松仁玉米是一道口感香脆、味道鲜美的家常菜品，下面介绍一种简单的做法：材料：-2个玉米-适量的松仁-适量的盐和黑胡椒粉-适量的橄榄油步骤：1.将玉米去皮，切成小段。2.在炒锅中加入适量的橄榄油，加热后将切好的玉米放入锅中，翻...
松仁玉米的做法如下：材料：-2根玉米-适量的松仁-1勺橄榄油-适量的盐和胡椒粉步骤：1.将玉米剥去外皮和须，洗净。2.将玉米切成1-2厘米的厚片，注意不要切得太薄。3.在平底锅中加热橄榄油，加入玉米片翻煎至微黄色。4.将松仁平均...
松仁白萝卜丝汤的做法如下：材料:-白萝卜：1根-干贝：适量-松仁：适量-鲜鸡汤或高汤：适量-盐和胡椒粉：适量步骤：1.将白萝卜削皮，切成细丝。2.将干贝浸泡在温水中，泡软备用。3.取一炒锅，加热后放入松仁，用中小火翻炒至香脆，取出备用。4...
1、辣椒切小丁，香葱切末。2、将玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟，捞出沥干。3、用中火将炒锅烧至温热，放入松仁干炒，至略变金黄出香味。要经常晃动锅或用锅铲翻炒，避免颜色不均匀。4、将炒好的松仁盛出，平铺在大盘中晾凉。5...
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