相关滋阴的知识
1、滋阴的食物有白梨，香蕉，豆腐，酸奶，牛奶，绿豆，冬瓜，黄瓜，西瓜，苦瓜，番茄，银耳，木耳等，都具有滋阴养胃，生津润燥的作用。2、平时还可以经常用菊花泡水喝。饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，少油腻，低脂肪。居住环境要保持一定的湿度，避免过...
1、淮山莲子汤山药性能滑润，而莲子具有健脾固肾之功效。在秋天，健康人多食淮山莲子汤，不失为良好的滋养补品。而对于久热不退造成“津枯血燥”者，利用淮山莲子汤调养也大为适宜。2、莲藕排骨汤材料：莲藕500克，猪排骨500克，黄...
生活中有相当多的一部分人是中医所说的阴虚患者，怎样通过食疗的方法来调补机体呢？下面介绍一种美食，不仅可口而且滋补。方法/步骤1菠萝鸡片。菜系：滇黔菜。口味：酸甜味。主料：鸡胸脯肉250克,菠萝250克。辅料：鸡蛋清75克,白菜...
1、金蝉花老鸭汤材料配方：金蝉花5-8只，老公鸭半只，姜4-5片，料酒、盐少许。2、做法：金蝉花洗净沥干备用。老鸭洗净，切块、备用。将金蝉花、老鸭、姜片一起放入砂锅内，掺加适量料酒净水，文火炖3小时以上，食用时加适量盐即可。3、...
滋阴补肾汤的做法：材料：-黄耆15克-枸杞子10克-枸杞叶10克-山药100克-粳米50克-冰糖适量做法：1.将黄耆、枸杞子、枸杞叶洗净备用。2.山药去皮切成小块。3.把粳米洗净。4.取一个大锅，放入适量的水，加入黄耆、枸杞子、枸杞叶...
1、滋阴益肾。枸杞子药性甘平，入肾经，具有滋阴补肾的功效，是平衡肾精的良品，对于肾阴虚，精血不足所致的腰膝酸软，阳痿遗精，体热消渴，头发早白等具有辅助治疗效果。2、清肝明目。枸杞入肝经，对肝肾阴虚，精亏血虚导致的眩晕耳鸣，血...
1、材料：鸡腿1只，辅料：党参2条，枸杞适量，姜片3片。2、红枣枸杞野蘑菇老母鸡汤的做法（1）把山鸡腿从鸡身上切下来，把皮去掉，配料好党参、生姜、枸杞。（2）把鸡腿斩块，把枸杞和党参一起用冷水泡10分钟。（3）把材料都放到炖盅里面去，按炖盅...
阴阳是一对离不开的字，有男生就有女生，有阳就有阴，男生需要补，同样女生也需要，那么阴虚的女生自然就需要补滋阴的食物了，那么这些食物具体是哪些呢？我们来分享一下。在中医看来，女人体中的很多东西都是阴性的，有句话说的好，女人...
1、枸杞子：枸杞是一种常见的红色中药，中医认为枸杞子性平味甘，具有清心明目养肝的功效，其实枸杞子也是滋阴补肾的最好选择之一。2、山药：中医认为山药是上品之药，其实其食疗功效也是相当强大的，日常多吃山药就可起到一个滋阴...
如何快速而有效的缓解自己肾虚的症状呢？其实可以从食疗保健的方面来着手。生活中有一些非常常见的食材健康而又安全，对于滋阴补肾有着非常不错的效果。生活当中很多食物其实都是天然而又健康的补肾佳品。我们可以通过这...
1、使用润燥精华。在彻底清洁脸部后，先使用雪花秀的润燥精华，取适量润燥精华，然后均匀的抹在脸部。原因：雪花秀的润燥精华类似肌底液一般的存在，帮助皮肤吸收护肤品，在用滋阴水之前使用雪花秀润燥精华可以帮助皮肤吸收后续...
滋阴鸭汤的做法如下：材料：1只鸭子适量的枸杞子适量的红枣适量的莲子适量的山药适量的猪骨或猪脚骨适量的生姜和葱适量的盐和胡椒粉步骤：1.准备好所有的材料。鸭子可以清洗干净，切成块状。枸杞子、红枣、莲子和山药分别清...
1、滋阴，中医名词，指滋养阴液的一种治法。常用药有沙参、玉竹、天冬、石斛等，适用于阴虚潮热，盗汗，或热盛伤津而见舌红、口燥等症。2、滋阴食品有牡蛎肉、鲛鱼、马奶、羊奶、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐浆、菠菜、...
1、滋阴润燥的食物一般包括梨水，鸭肉，百合，荸荠等蔬菜水果。滋阴润燥的食物最常见的就是梨，包括各种各样的梨，梨本身滋阴润燥，生精止渴，润肺的作用是非常明显的。2、此外还有鸭肉，鸭肉本身也有很好的润燥润肺的作用，所以秋天吃...
女人最滋阴的两种东西有：1.滋阴食物：如糯米、黑木耳、银耳、山药、橄榄、豆腐等，这些食物富含维生素和矿物质，有滋润身体、促进血液循环的功效，可以有效地滋阴养血。2.滋阴药物：如黄精、枸杞、当归、熟地、白芍、浮萍子等，这...
1、预防风湿。风湿这种疾病是人们都不愿意患上的一种病，因为一旦外面刮风下雨身体就感觉很不舒服，简直比天气预报还准，铁皮石斛这种药材对预防风湿病很有用，因为其中含有的黏液物质是可以起到润滑关节的作用，起到强筋健骨...
1、夏天可以吃苦瓜，苦瓜味苦，能清心、泻火、解暑，可以苦瓜汤、凉拌苦瓜、苦瓜炒鸡蛋。冬瓜解暑利水清热，可制成冬瓜汤食用。西瓜性凉，夏天食用解暑最佳。将新鲜的蒲公英、鱼腥草洗干净，焯水，凉拌食用，有清热解毒之功。2、莲子...
1、川贝蒸梨：无论是哪个季节上火都是难免的，尤其是夏季和秋季，清心降火梨是非常好的选择，不仅能够润燥还可以镇咳同时具有降火的功效，但是需要注意的是不能吃太多。可以把梨切一半掏空放入碗中，放入冰糖，川贝，枸杞，对于滋阴润...
1、枸杞子：枸杞是一种常见的红色中药，中医认为枸杞子性平味甘，具有清心明目养肝的功效，其实枸杞子也是滋阴补肾的最好选择之一。2、山药：中医认为山药是上品之药，其实其食疗功效也是相当强大的，日常多吃山药就可起到一个滋阴...
1、鳖肉和生地一起吃滋阴。材料：鳖肉800克,生地25克,地骨皮15克,知母、百部各10克,料酒、精盐、白糖、葱段、姜片、熟猪油、鸡汤各适量。2、将鳖背朝下,头伸出时,抓住颈拉出,齐颈切断,出尽血,然后用刀由颈根处至尾部剖...
女性滋阴补肾汤是一种中药汤剂，主要通过滋养阴精、补充肾气的方式，帮助女性调节身体内部的阴阳平衡，具有滋补肾阴的功效。下面是女性滋阴补肾汤的做法：材料：1.黄耆10克2.枸杞子10克3.枸杞子10克4.当归10克5.白芍10克6.黑豆...
1、黑米：黑米还有一个美丽的名字就叫黑珍珠，得此名的原因主要是黑米的营养非常高，而且吃黑米有很好的保健作用，黑米可以滋阴，也可以补肾，而且还有明目的功效，尤其是在寒冷的冬季吃黑米好处是很多的，用它煮八宝粥来还是很不错...
1、早上喝粥：早上喝粥也可以养肺,想不到吧!秋冬时节人很容易就会造成脾胃虚弱,如果吃一点温食就会有极好的健脾胃、补中气的作用。早餐是一天的开始,除了保证能量的补充外,我们可别浪费在早餐中吸收各种营养的机会。早...
1、枸杞。材料：枸杞子6克、麦冬3克。用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定;取出适量的枸杞子、麦冬放入茶杯中;茶杯中倒入沸水5秒后倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约10分钟即可...
1、滋阴补肾的水果可以吃葡萄。分析葡萄的营养成分，包括了矿物质与钾，以及大量的氨基酸成分，有助于渗透到脾肾当中，得到滋阴补肾的功效，吃葡萄对于肾炎的治疗也有很大的帮助。2、可以吃桑葚，可以滋阴润燥，补足肾气。...
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