相关西胡芦的知识
1、西葫芦一块(约100克),切丝或者擦成丝。2、容器中放西葫芦丝,一个鸡蛋,香菇粉1-2克,盐,面粉50克。3、一点点的加水,搅拌均匀无面粉颗粒,面糊呈缓慢流动状态。4、不粘锅或者电饼铛刷一丁点油。5、把面糊放进去用铲子摊开,面糊...
1、西葫芦+芦笋:芦笋含有大量的维生素b、维生素a、叶酸、铁、锰、锌等微量元素,有丰富的营养,但和西葫芦一同食用则有反效果,会加重脾胃虚寒的症状。2、西葫芦+西瓜:西瓜是寒性水果,经常食用有利水利尿的作用,和西葫芦一同食...
1、准备材料:肉馅300克、西葫芦1个、大葱20克、姜5克、盐6克、蚝油10克、十三香3克、白胡椒粉2克、料酒1汤匙、鸡粉2克、花生油2汤匙。2、葱姜切末备用。3、将猪肉馅放在大碗中,加入葱姜末、蚝油、花生油、盐、鸡粉、十...
1、食材:西葫芦300G、鸡蛋210G、油适量、盐适量、剁辣椒适量、十三香适量。2、新鲜西葫芦一个备用、鸡蛋三个备用、剁辣椒适量。3、西葫芦洗净用削皮刀去外皮。4、将西葫芦对剖开,嫩的就不用去掉瓜瓤。5、将西葫芦切薄...
1、西葫芦要选粗细均匀的,不同太粗。2、要选嫩葫芦,这样好熟。3、西葫芦中间挖去的圆不要超过1、5cm,太大,肉馅固定不住。太小,肉馅少,又不好吃。4、必须要用盐腌制一下西葫芦,杀一下水分,要用厨房纸吸去水分,这样好挂鸡蛋面粉...
1、主料:西葫芦200g、调料:食盐适量、酱油适量、醋适量、葱适量、调和油适量、面粉适量、芝麻油适量、水适量。2、将西葫芦洗干净了,将两头用刀切掉了。3、用刀将西葫芦切成两半,然后再切成片。4、将西葫芦切好了,然后放搭...
1、新鲜西葫芦一个备用2、鸡蛋三个备用3、剁辣椒适量4、西葫芦洗净用削皮刀去外皮5、将西葫芦对剖开,嫩的就不用去掉瓜瓤6、将西葫芦切薄片备用7、鸡蛋打散备用。8、炒锅放油,油温热后将打散的鸡蛋放入锅内9、鸡蛋炒7-8...
1、食材:西葫芦一根,青椒两根。2、准备好食材,西葫芦一根,二青条两根,蒜瓣适量。3、将西葫芦洗干净,去除两端,然后切片,再切成丝。4、蒜切成片,二青条斜刀切成片备用。5、锅洗净,热锅凉油,下入青椒蒜片。6、油热时加入西葫芦丝,翻...
1、材料:西葫芦一根,蒜末,油,盐,鸡精等。2、西葫芦买回来后,用刷子洗干净,切成片(片不宜太薄,西葫芦很容易出水)。3、大蒜3-4瓣拍碎切成蒜蓉。4、起油锅,小火爆香蒜末,下西葫芦爆炒,等西葫芦软了加点盐(最好稍微放点糖),鸡精就可...
1、准备材料:猪面肉300克、西葫芦200克、生抽、盐、蒜头各适量。2、将猪面肉用生抽,油烧腌一会儿。3、西葫芦切好待用。4、起油锅,爆香蒜头,下猪面肉炒至变色。5、盛起待用锅里加点油,下西葫芦炒至断青。6、加入猪面肉,一起...
1、虾和西葫芦没有任何相克的成分,可以一起食用。2、虾中含有大量的蛋白质,胆固醇,维生素以及钙,磷,钾,锌等微量元素,营养价值很高,具有增强体质,预防心血管疾病的功效,能有利于病后的恢复,同时还能有效预防高血压和心肌梗死的作...
1、营养价值:西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纤维素0.8-0.9g,糖类2.5-3.3g,胡萝卜素20-40微克,维生素C2.5-9毫克,钙22-29毫...
1、将市场上买来的新鲜西葫芦用盐水清洗干净,然后再用淡盐水浸10分钟左右,到时连着皮一起吃更好吃。2、把洗干净的西葫芦用刨丝刀刨出长丝,整齐的房号备用。3、准备好一个盘子,然后将步骤二中刨出来的葫芦丝慢慢的围在盘...
1、用料:西葫芦300g左右、蒜头2瓣、小米辣2个、芝麻酱2勺、生抽1勺、香醋2勺、蜂蜜1勺、细砂糖1小勺、香油1小勺、芥末油3滴、植物油适量、盐1小勺。2、西葫芦切成薄片,再切成细丝放入碗中。3、2个小米辣切碎,2瓣蒜切碎...
1、西葫芦1个,葱1段,蒜2粒,盐1克,五香粉1小勺,花生油20毫升。西葫芦去头尾,刨去老皮,葱洗净,蒜剥皮。西葫芦先竖着剖开成两半,再用擦片器,切成半圆形的片,蒜拍扁切成末,葱切小段。炒锅热锅冷油,下入葱花爆香。加入西葫芦片大火快速...
1、材料:西葫芦,鸡蛋,葱,盐。2、制作过程:西葫芦切片待用,鸡蛋打成蛋液;锅放油,葱花爆香;将蛋液倒入移到汤锅中加水烧开;烧开后放西葫芦片再次烧开;烧开后,加少许盐就可以了。3、西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,...
材料:西葫芦1根,胡萝卜1根,青葱2根,生姜适量,香菜适量调料:生抽2勺,醋1勺,盐适量,糖适量,香油1勺,辣椒油适量,芝麻适量做法:1.将西葫芦和胡萝卜去皮,切成丝;青葱切成葱花;生姜切成丝;香菜切碎备用。2.将西葫芦丝和胡萝卜丝放入开水中焯...
1、原料:西葫芦、鸡蛋、油、盐、酱油、蚝油、糖。2、西葫芦去掉顶部和底部,再切小块。3、鸡蛋打出,加少许酱油,搅拌均匀。4、下油锅,把鸡蛋煎好,盛出。5、再下油锅,翻炒西葫芦。6、倒进调味料(酱油、糖、盐、蚝油),进行翻炒。7...
1、食材:西葫芦100g,姜5g,蒜5g,小红椒4g,盐适量,酱油适量,蚝油适量。2、西葫芦洗净刨成丝。大蒜、小红椒、生姜切成末。3、冷水煮沸,依次放入西葫芦丝、胡萝卜丝、黄瓜丝,煮沸一分半。捞起沥干,装入小碗。4、热锅放油,油烧至七成...
1、西葫芦和胡萝卜能一起吃,不存在食物相克理论。西葫芦和胡萝卜都是日常生活中常见的蔬菜,而且西葫芦和胡萝卜都有比较高的营养价值,单吃或者放在一起吃对人体都是有好处的。2、胡萝卜富含维生素A,而维生素A具有保护眼睛...
1、食材:西葫芦一根,蒜末,油,盐,鸡精等。2、西葫芦买回来后,用刷子洗干净,切成片(片不宜太薄,西葫芦很容易出水)。3、大蒜3-4瓣拍碎切成蒜蓉。4、起油锅,小火爆香蒜末,下西葫芦爆炒,等西葫芦软了加点盐(最好稍微放点糖),鸡精就可...
1、材料:西葫芦1个、胡萝卜1个、豆腐1块、葱适量、姜末适量、辣椒适量、食盐适量、生抽适量。2、取适量新鲜的西葫芦,用清水把西葫芦洗净,用刀切掉两头,然后把西葫芦切成片状,切好盛入盘中待用。3、取一根新鲜的胡萝卜,用清...
1、准备材料:西葫芦300克、胡萝卜200克、油和盐、酱油各适量。2、将西葫芦,胡萝卜洗净切片备用。3、油热了下先下胡萝卜翻炒一会,再放西葫芦一起大火翻炒5分钟。4、最后加入盐和适量酱油,翻炒几下出锅即可。...
1、西葫芦洗净,切成丝。|2、胡萝卜洗净,也切成丝放进西葫芦里。3、加一个鸡蛋,再加一大勺面粉。4、加一点点温水,加点盐,把他调成酸奶状态。5、平底锅刷一层油,倒入锅中,按成饼形。6、待两面煎制熟透,就可以起过装盘了。好吃...
1、食材准备:西葫芦200g,胡萝卜200g,木耳50g,鸡蛋2个,面粉500g,盐适量,植物油适量,生抽适量,鸡精适量。2、把西葫芦和胡萝卜清洗干净以后,胡萝卜去皮,然后擦成细丝,西葫芦也擦成细丝放入盆中,加入两勺盐搅拌均匀腌制30分钟。3、面...
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