相关做鲜蔬的知识
1、用料:鸡翅适量、萝卜1根、莴笋适量、葱姜蒜适量、油盐酱醋适量、生抽适量、鸡精适量。2、鸡翅中洗净,切去两头的骨关节,抽出两根骨头。骨头不要扔掉。3、把脱骨的鸡翅放入盆,加入老抽和料酒,盐,五香粉,腌制1小时以内。4、...
1、主料鸡肉300g,调料花生油适量,食盐适量,淀粉适量,毛豆100g,玉米粒50g。2、将鸡肉切丁,放入淀粉,盐,葱花拌匀,腌制20分钟。3、毛豆粒,玉米粒,胡萝卜丁备用。4、炒锅放油,放入腌制的鸡肉丁翻炒成熟,捞出备用。5、炒锅放油,放入蔬菜...
1、材料:甜菜1把、油麦菜1棵、芥末少许、沙拉汁5毫升。2、甜菜清洗干净,油麦菜清洗干净。3、甜菜切成一厘米长的段。4、油麦菜切成一厘米长的段。5、油麦菜与甜菜倒在一盆中,芥末口味沙拉汁倒入菜中6、搅拌均匀即可食用...
1、豆丝,蒜叶,香菇和胡萝卜备好。2、豆丝冷水下锅,煮开后转小火继续煮。3、胡萝卜切丝,香菇洗净,蒜叶改成柳叶刀。4、锅里的豆丝煮稠以后,放入胡萝卜丝和香菇。5、往锅里加盐调味。6、再加入色拉油,小火煮。7、胡椒粉是不可...
1、先准备好所需材料,红椒,黄椒,小黄瓜切段成适合大小。2、取博客爱丁堡培根1片平放,然后将处理好的3色蔬菜摆上,然后顺势卷起,再用牙签固定住。3、取一适合煎锅,无需放油,直接将处理好的培根蔬菜卷一一摆入锅里。4、用中小火...
1、材料:猪骨、藕、玉米、西兰花、胡萝卜2、棒骨去血水洗净,汤锅放如葱段,姜块,花椒煲,时间为2小时3、藕切块,玉米切断,胡萝卜切块4、汤头差不多了,先放藕块和玉米,蘑菇继续煲半小时,最后放胡萝卜和西兰花,加毛盐即可。...
1、主料:鲈鱼500g、胡萝卜80g、马铃薯丁(脱水)80g。2、调料:食盐3g、姜1g、料酒2g、芹菜1g、蒸鱼豉油5g。3、准备一条鲈鱼和一把芹菜。4、准备一些土豆和胡萝卜。5、将胡萝卜切片,土豆切片。6、在盘子底部铺上芹菜和少许...
1、将腔骨剁成块洗净。玉米,胡萝卜,青笋和荸荠都去皮洗净后切块。姜洗净切片。2、锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入腔骨焯烫3分钟,捞出用清水冲去表面的浮沫。3、将腔骨放入汤煲中,一次性加够足量清水,盖上盖子大火加热至...
1、2个鸡蛋,50g香肠,50g黄瓜,50g玉米,50g土豆,适量油,适量盐,适量胡萝卜。2、将玉米,黄瓜,鸡蛋,土豆,胡萝卜准备好;3、土豆去皮蒸熟;4、鸡蛋的蛋清和蛋黄分开;5、将玉米,胡萝卜入锅煮10分钟;6、然后将蛋清入锅蒸5分钟,然后切丁;7、黄瓜,...
1、虾仁去肠泥,洗净沥干水份,加入所有腌料拌匀,腌渍约10分钟备用。2、将小黄瓜块、茭白笋块以及红甜椒片洗净,放入滚沸的水中汆烫,捞出沥干水份备用。3、热锅,倒入2大匙沙拉油烧热,以中火爆香蒜末和红辣椒片,加入虾仁炒至虾仁...
1、主料:菜花50克,西兰花50克,生菜(团叶)50克,柿子椒50克。辅料:牛奶50克,椰子水20克,小麦面粉10克。调料:白砂糖15克,盐1克。2、把花椰菜、西兰花、生菜、甜椒洗净切块。3、将花椰菜、西兰花、生菜、甜椒用滚水焯熟,沥干待用...
1、食材:大米饭剩的(生米约)120克,鸡蛋黄1个,藕粉8克,胡麻油5毫升,杏鲍菇50克,尖椒(辣)20克,紫皮葱头30克,香菜2根(约)20克,盐4克,蚝油7毫升,胡椒粉3克,橄榄油3毫升。2、首先,将剩米饭装好。3、然后,把配菜(杏鲍菇50克,尖椒20克,紫皮葱头30克...
1、原料:鲈鱼一条,西芹3根,洋葱1个,香菜适量,土豆1个,胡萝卜1个,莲藕2节、金针菇适量豆芽,豆腐皮,白菜,油麦菜,空心菜等,可以选择自己喜欢的备好。2、辅料:姜片几片,八角一个,花椒适量,小茴香适量,大葱半根,干辣椒适量。3、调料:生抽、盐...
1、材料:大米300克、虾8只、水2100毫升、姜1小块、小白菜5棵、小葱1棵、白胡椒粉1/2小勺、盐2小勺。2、大米洗净后放入电压力锅内胆,倒入水,米和水的比例1:7左右。开启电压力锅,时间半小时。3、虾洗净去掉虾须虾枪,用牙签挑...
1、油菜洗净,切成丝。2、熟虾仁切成末,备用。3、香菇去蒂,洗净,切成片。4、香肠切成半圆形片,备用。5、鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。6、炒锅放油烧热,下入蛋液炒至嫩黄色,将其盛出备用。7、炒锅再放油烧热,用葱花爆香。8、放入...
1、姜和猪肉混合剁成肉糜。2、加入料酒和盐,搅拌至上劲。3、青菜洗净,剁碎。4、将青菜放入肉糜中,搅拌均匀。5、取一张饺子皮,放上适量青菜肉馅。6、饺子皮的周边沾上一点清水,按照自己喜欢的样式捏紧。7、包好的饺子。8、...
1、把所有蔬菜洗干净,切片。2、锅里先烧开水,放几滴油,先倒入荷兰豆和胡萝卜焯水约20秒,再倒入卷心菜。3、木耳一同焯水约20秒,马上捞出备用。4、锅里热油,倒入所有青菜,还有红辣椒圈,翻炒15秒,放盐,醋几滴,再翻炒均匀试味即可装...
1、茄子保鲜。茄子的表皮覆盖着一层蜡质,它不仅使茄子发出光泽,而且具有保护茄子的作用,一旦蜡质层被冲刷掉或受机械损害,就容易受微生物侵害而腐烂变质。因此,要保存的茄子一般不能用水冲洗,还要防雨淋,防磕碰,防受热,并存放...
1、主要食材:油菜300克,平菇300克,辅料:水发海带结100克,调料:盐适量,鸡精少许。2、食材洗净备用,海带结提前用冷开水泡好,平菇焯水。3、起火烧水,水开后放入海带结平菇,加适量盐。4、海带和平菇九成熟时,放入油菜,转小火再煮一会...
1、准备:白米一杯,猪肉约500g,糙米半杯,鸡胸肉约200g,红萝卜半条,新鲜香菇2朵,毛豆适量,葱1支,姜1片。2、白米与糙米洗净后,放入塑胶袋中冷冻一晚备用。因为冷冻会破坏米粒原本的结构,因此煮的时候会很快就开花。食材久煮养分会...
1、食材:油面筋、西兰花、杏鲍菇、胡萝卜、高汤、盐。2、西兰花切小朵;胡萝卜、杏鲍菇切滚刀块。3、煲内先放入胡萝卜与杏鲍菇再加入适量高汤,炖煮至食材变软。4、加入西兰花和油面筋。5、加盖继续炖煮至油面筋、西兰花...
1、主料:卷心菜200克、黑木耳100克。2、辅料:胡萝卜1根、荷兰豆100克、红尖椒1个。3、调料:色拉油适量、食盐适量、醋少许、蒜1瓣。4、把所有蔬菜洗干净,切片(包菜可以手撕更甜)。5、锅里先烧开水,放几滴油,先倒入荷兰豆和胡...
1、用料:高丽菜1/2颗,西洋菜600公克,玉米2根,水2000㏄。2、做法:将所有蔬菜洗净,玉米切段。将所有材料放入汤锅内,以中火熬煮约2小时即可。3、荤菜吃多了对身体不好,但蔬菜不会,不同的蔬菜也各有其营养价值,混合着吃对身体是...
1、花蛤提前用清水静养,水里放一勺盐有利吐沙。2、一大碗水煮开,放入花蛤煮至花蛤打开即可捞起,花蛤水过滤后待用。3、梭子蟹先用剪刀剪去蟹脚,然后用手掰开蟹壳,去掉蟹腮,轻轻的冲去边上的泥沙,小心不要把蟹黄冲掉。处理干...
1、新鲜牛肉100克、新鲜蔬菜自选200g、黑胡椒酱10g。2、准备好牛肉,玉米和土豆。3、牛肉切片,土豆皮切条,玉米切块。4、把玉米放锅里煮熟。5、在煮玉米的时候,把牛肉用肉锤或者刀背拍散,肉会被拍大。6、煮玉米的时候忘记把...
热门标签
-
骄傲
原清离
李称
李泉常
驾驶室
心爱
登岛
聘金
orange
scp096
凌兮
全盘皆活
电凝
卡路里
复演
功夫不负有心人
联军
火爆场面
巴念
瓦罐
成正比
缴械投降
南欧
秉节持重
几千克
伤远
舞幽
速治
除鞋
名可名
瘦羊
返本
廿字
燕颔虎须
料想
阿黛尔以