佟大为养生秘诀:五谷粥吃了一年多

日前，演员佟大为做客《非常凤凰道》，奉上了自己的养生秘诀，“我每天早上起来顺着中间往下敲，一直敲到丹田，每天敲几百下。至于饮食，我现在特别爱吃五谷粥，我喜欢将黑豆、黑米、绿豆、黄豆、红豆、芝麻、核桃放在一起煮，这个粥能补五脏六腑”。

本报讯 日前，演员佟大为做客《非常凤凰道》，奉上了自己的养生秘诀，“我每天早上起来顺着中间往下敲，一直敲到丹田，每天敲几百下。然后每天做眼保健操，拍足三里。到了秋天，我会每天泡脚，拍自己的头。至于饮食，我现在特别爱吃五谷粥，我喜欢将黑豆、黑米、绿豆、黄豆、红豆、芝麻、核桃放在一起煮，这个粥能补五脏六腑”。佟大为表示，这些养生方法要坚持，他现在已吃了一年多，感觉每天的工作状态比之前饱满了很多。(记者 王琼)