养生护肝茶

养生护肝茶是一种以中草药为主要原材料，具有营养保健和保护肝脏的功效的茶饮品。常见的养生护肝茶包括菊花茶、金银花茶、柴胡茶、薄荷茶、枸杞茶等。

其中，菊花茶有清热解毒、抗菌降血压的作用；金银花茶具有清热解毒、消炎止痛、降血压、抑制肿瘤等作用；柴胡茶有清热解毒、平肝舒郁、调经、降血脂等作用；薄荷茶有清热解毒、开胃消食、解热镇痛作用；枸杞茶具有滋补肝肾、明目、抗氧化作用等。

通过长期饮用养生护肝茶，可以帮助保护肝脏健康，预防肝病的发生，同时也有利于增强身体免疫力、改善消化系统功能、促进睡眠等作用。但需要注意的是，某些中草药有一定的药理作用，在服用养生护肝茶的过程中，应注意用量和剂量。建议在饮用前咨询医生或中药师的建议。