茉莉花茶的功效与作用及禁忌

茉莉花茶的功效与作用：

1. 促进新陈代谢：茉莉花茶富含维生素C，能够促进新陈代谢，加速身体的脂肪燃烧，有助于减肥。

2. 缓解压力：茉莉花茶有镇静的作用，能够缓解紧张的心情和压力，减轻焦虑和失眠。

3. 抗氧化：茉莉花茶富含多种抗氧化剂，能够减缓衰老、保护心脏和血管，预防各种慢性疾病。

4. 改善皮肤：茉莉花茶的抗氧化成分能够促进血液循环，促进皮肤代谢，有助于改善皮肤状态，缓解皮肤干燥和敏感。

5. 抗菌消炎：茉莉花茶含有挥发油和黄酮类物质，具有一定的抗菌消炎作用，能够预防感冒和口腔溃疡等疾病。

茉莉花茶的禁忌：

1. 孕妇：孕妇不宜饮用茉莉花茶，因为其中的花香成分可能会对胎儿产生影响。

2. 肝病患者：茉莉花茶中含有黄酮类物质，肝脏功能较差的人不宜过量饮用。

3. 胃病患者：茉莉花茶有一定的酸性，对胃黏膜有刺激作用，胃病患者不宜饮用过多。

4. 过敏体质：茉莉花茶中含有挥发油和花粉等物质，容易引起过敏反应的人不宜饮用。