经常喝古树红茶对身体的好处

1. 提高免疫力：古树红茶含有丰富的茶多酚，能提高身体的免疫力，帮助预防疾病。

2. 改善消化：古树红茶含有活性物质，能够帮助促进肠道消化，缓解便秘等问题。

3. 降低血压：古树红茶中含有茶多酚等成分，能够帮助舒张血管，降低血压。

4. 抗氧化：古树红茶含有大量的茶多酚，可以抗氧化，防止身体老化和各种疾病的发生。

5. 改善心脏健康：古树红茶中的茶多酚可以帮助降低胆固醇，减轻心脏负担，改善心脏健康。

6. 改善睡眠：古树红茶中含有一种叫做茶氨酸的物质，可以帮助促进睡眠，改善睡眠质量。

7. 缓解疲劳：古树红茶的茶多酚和咖啡因等活性物质可以帮助缓解疲劳，提高精神状态。