茉莉花茶水的作用

1. 降压：茉莉花茶能够缓解紧张、疲劳和焦虑的情绪，同时具有一定的降压效果。

2. 镇静：茉莉花茶还具有镇静作用，能够舒缓精神，放松身体，有助于睡眠。

3. 抗氧化：茉莉花茶含有丰富的黄酮类和植物酚类化合物，具有抗氧化作用，有助于抵抗自由基对身体的损伤。

4. 改善消化：茉莉花茶能够促进消化液分泌和肠胃蠕动，对消化不良、便秘等有一定的改善作用。

5. 美容养颜：茉莉花茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对皮肤有一定的滋养作用，有助于美容养颜。