茶叶泡脚红茶还是绿茶

茶叶泡脚可以选择红茶或绿茶，根据个人喜好和需求选择。红茶具有活血化瘀、温肾助阳、舒张血管等作用，适合于体寒、手脚冰凉的人群使用。绿茶具有清热解毒、利尿消肿、缓解疲劳等作用，适合于体热、脚气、足肿等症状的人群使用。同时，茶叶泡脚还可以加入一些草药、调料等，如桂枝、艾叶、生姜等，以增强功效。