普洱生茶与普洱熟茶功效

普洱生茶与普洱熟茶都是普洱茶，但是它们有着不同的功效。

普洱生茶功效：

1. 帮助消食：由于普洱生茶中含有较高的鞣酸和咖啡碱成分，可以刺激胃肠道的分泌，帮助消化食物。

2. 降脂减肥：普洱生茶可以促进脂肪代谢，对于体重过重的人群有一定的减肥作用。

3. 祛痰止咳：普洱生茶中含有松油酚等挥发油成分，有助于缓解呼吸系统和消化系统的病症，例如咳嗽，感冒等。

普洱熟茶功效：

1. 通便润肠：普洱熟茶中的微生物代谢产物有助于增加肠道蠕动，促进排便。

2. 促进血流：普洱熟茶中的茶多酚成分可以促进血液循环，降低血脂水平，对于高血压，高血脂症等有一定的缓解作用。

3. 抗氧化：熟茶中的茶多酚已经经过发酵和储存，富含多酚类化合物，可以对抗自由基，增强免疫力。

总的来说，普洱生茶更适合消食、祛痰、降脂，而普洱熟茶更适合通便润肠、促进血流和抗氧化。但是由于每个人的体质不同，不能一概而论，建议根据自己的身体状况选择适合自己的普洱茶。