护肝茶饮方子

材料：

1. 人参5克，枸杞8克，菊花5克，甘草3克，黄芩5克，茶叶3克。

2. 红枣、无花果、黑豆各少许。

制作方法：

1.将所有材料洗净后捣碎，然后放入茶壶中，加入适量的开水。

2.将茶叶放入茶壶中，等待5-10分钟，直到茶水变色。

3. 取出茶壶中的泡药渣，将红枣、无花果、黑豆煮熟后加入茶中，搅拌均匀。

4. 喝茶时，可以根据口味适当加入蜂蜜或橙汁等调味品。

功效：

护肝茶饮方子具有清肝明目、滋阴润肺、益气养血等功效，能够有效地保护肝脏、净化血液、提高免疫力。常饮护肝茶可以减轻疲劳、增强体力、帮助睡眠，同时还可以改善面色、滋润肌肤。对经常熬夜、饮酒过多、吸烟等人群特别适合。