山楂陈皮荷叶茶

山楂陈皮荷叶茶是一种常见的民间偏方饮品，由山楂、陈皮和荷叶泡制而成。以下是制作方法：

材料：

山楂25克、陈皮10克、荷叶3片、水500毫升、适量蜂蜜（可选）

步骤：

1. 将山楂洗净去核，陈皮切成小块；

2. 取一纱布袋，将山楂和陈皮放入袋中，封口；

3. 将荷叶洗净切碎；

4. 将泡好水的山楂和陈皮袋放入锅中，加入荷叶和500毫升水；

5. 大火煮沸后转小火煮20分钟；

6. 加入适量蜂蜜调味，即可饮用。

功效：

1. 山楂具有消食、促进食欲、减少脂肪吸收和降低血脂的作用；

2. 陈皮具有理气、化痰、消食、开胃的功效；

3. 荷叶具有利水、消肿、清热解毒、降血压的作用。

注意事项：

1. 饮用时建议放入适量蜂蜜，不建议加入白糖；

2. 可根据个人口味适量调整荷叶的用量；

3. 孕妇和月经期间的女性不宜饮用。