泡菊花枸杞茶的正确方法

泡菊花枸杞茶的正确方法如下：

1.准备材料：菊花10g，枸杞10g，砂糖适量。

2.将菊花和枸杞放入茶壶或茶杯中。

3.用沸水冲泡，约90℃左右的温度最适宜。

4.等待3-5分钟，让茶叶充分释放出味道。

5.根据个人口味加入适量的砂糖调味即可。

注意：泡茶时不要使用开水，开水过热会破坏茶叶的香味和营养成分。同时，菊花和枸杞茶最好不宜连续饮用过多，避免过量引发不良反应。