平时喝什么最养肝护肝

以下是一些对肝脏有益的饮品：

1. 绿茶：绿茶富含抗氧化剂和多种维生素，可以帮助降低肝脏炎症和脂肪沉积，促进肝脏修复。

2. 枸杞茶：枸杞可以提高肝脏的抵抗力，促进肝脏代谢和排毒，防止肝损伤。

3. 大麦茶：大麦茶含有丰富的植物纤维和维生素，可以促进肝脏排毒，预防脂肪肝和肝硬化。

4. 菊花茶：菊花茶可以清除肝脏中的毒素，具有降压和镇静作用，有助于缓解肝脏疲劳。

5. 枸橘水：枸橘水具有清热解毒和利肝排毒的功效，可以预防和治疗肝炎和脂肪肝。

请注意，以上饮品并不能完全替代药物治疗，如果有肝脏疾病或疑似疾病，请及时就医并遵医嘱进行治疗。